خانه داری به سبک دیجیتالی



نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱٢:٠٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢٧ آبان ۱۳٩٢

 این 9 عادت ابتلا به سرماخوردگی را در شما زیاد می کند

با نزدیک شدن به فصل سرما، ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا زیاد می شود و اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد، میزان این بیماری های نیز افزایش می یابد.

سیستم ایمنی بدن در تمامی اوقات فعال است، اما با داشتن عادات ناسالم در زندگی، سیستم ایمنی تضعیف شده و توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها کاهش می یابد. در این مقاله 9 عادت بد را نام می بریم:

1 - سیگار کشیدن

سیگار کشیدن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند.

شما با کشیدن سیگار، اولین سدهای دفاعی بدن خود را تخریب می کنید که دهان و بینی می باشند.

محققان به این نتیجه رسیده اند که سیگار کشیدن ممکن است باعث حمله سیستم ایمنی به بافت ریه و بدتر شدن اختلال انسداد مزمن ریوی ( بیماری تنفسی درمان ناپذیر) شود.

2 - کمبود خواب

کم خوابی باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را زیاد می کند.

خواب کافی باعث می شود بدن استراحت کرده و خود را برای مبارزه با بیماری ها آماده کند.

کمبود خواب باعث بسیاری مشکلات از قبیل: افسردگی، دیابت و چاقی بیش از حد می گردد.

هر فردی نیاز متفاوتی به خواب دارد، اما بیشتر بزرگسالان باید 7 تا 8 ساعت در شب بخوابند.

3 - مصرف الکل

نوشیدن الکل باعث می شود پوشش دهان و مری نازک شده و ویروس ها و باکتری ها راحت تر وارد بدن شده و ابتلا به سرماخوردگی بیشتر شود.

4 - استرس

فشار روحی و روانی، چه در محیط کاری و چه در محیط خانوادگی، می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و راحت تر به سرماخوردگی دچار شویم.

به عنوان مثال: هرگاه دچار استرس شوید، بیماری ویروسی در شما زودتر ظاهر می شود.

برای جلوگیری از بروز استرس و یا کاهش اثرات استرس، سعی کنید هر روز 30 دقیقه ورزش کنید و یا روش تنفس عمیق را تمرین کنید.

5 - افسردگی

اگر افسردگی شما درمان نشود، احتمال ابتلا به سرماخوردگی در شما بالا می رود.

مطالعات نشان داده است زنانی که افسرده هستند، دچار عدم تعادل در مواد سیستم ایمنی بدن می باشند.

این عدم تعادل باعث افزایش بیماری هایی نظیر: بیماری قلبی و مقاومت به انسولین (دیابت) می شود.

اگر فکر می کنید دچار افسردگی شده اید، با روانپزشک صحبت کنید.

6 - رژیم غذایی غلط

عادات غذایی غلط مانند مصرف زیاد مواد خوراکی شیرین و مصرف کم میوه ها و سبزیجات می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کند.

این عادات غذایی غلط باعث اضافه وزن نیز می شود و همانطور که می دانید اضافه وزن، مادر تمام بیماری ها می باشد.

یک رژیم غذایی صحیح به مقدار زیاد دارای میوه ها و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب می باشد.

7 - رفتار پرخطر جنسی

رفتارهای ناامن جنسی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها را کم نماید.

8 - کمبود ورزش و فعالیت بدنی

مطالعات نشان داده که ورزش منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، توانایی ساخت آنتی بادی ها و سلول های T (گلبول های سفید خون) می گردد و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها بالا می برد.

پنج روز در هفته پیاده روی کردن و هر بار 20 دقیقه، باعث عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود.

9 - عدم تزریق واکسن

اگر می خواهید از بیماری های قابل پیشگیری در امان بمانید، از سوزن نترسید و واکسن بزنید.

یکی از راحت ترین راه ها برای جلوگیری از بروز بیماری های خاص، تزریق واکسن می باشد.

امروزه بیشتر واکسن ها، موجود و موثر می باشند.

به عنوان مثال واکسن آنفلوانزا، به احتمال 90 درصد شما را از ابتلا به آنفلوانزا مصون می دارد.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تزریق سالانه واکسن آنفلوانزا را توصیه می کند.

 

منبع : سیمرغ





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱۱:٠٢ ‎ق.ظ روز شنبه ٢ شهریور ۱۳٩٢

یک راهکار بسیار ساده برای جلوگیری از گم شدن سنجاق سر

 

جایی برای سنجاق سرها:


پیدا کردن سنجاق سر در ته کیف و کوله پشتی کار چندان ساده ای نیست باید همه کیف را بیرون بریزید تا سنجاق سرهای خود را بیابید

برای جلوگیری از این مشکل، می توانید از قوطی یا جعبه آدامس برای جمع کردن سنجاق ها در یک جا استفاده کنید

با این کار دیگر سنجاق سر خود را گم نمی کنید و هنگام نیاز، دسترسی راحتی نیز به آنها خواهید داشت.





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱٢:٢٧ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٥ شهریور ۱۳٩٢

چگونگی حساسیت پوستی به بدلیجات و راهکارهای جلوگیری از آن

 

 

چرا حساسیت پوستی به بدلیجات به وجود می‌آید؟

دلیل ایجاد این نوع واکنش‌های پوستی وجود مقداری نیکل در فلزاتی است که به عنوان بدل مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این واکنش‌ها معمولا در تماس مستقیم با هرگونه وسیله فلزی از ساعت گرفته تا دکمه‌های لباس ایجاد می‌شود.

زمانی که پوست شما در اثر شستشو یا عرق کردن مرطوب است این حساسیت‌ها به مراتب شدیدتر است.

جالب است بدانید خانم‌ها به میزان بیشتر و شدیدتری با این حساست پوستی روبه‌رو می‌شوند.

یکی از راه‌هایی که می‌توانید توسط آن از بروز این حساسیت‌ها جلوگیری کنید این است که روی سطحی که با بدن شما در تماس است را با لاک ناخن بپوشانید.

طلا از جمله فلزاتی است که معمولا باعث بروز هیچگونه حساسیت پوستی نخواهد شد.

اگر میزان حساسیت شما زیاد است یا تاول‌های ایجاد شده سطح وسیعی را در گیر خود کرده‌اند و در عین حال مایعی را نیز از خود خارج می‌کنند بهتر است به پزشک مراجعه کنید در غیر این صورت وضعیت این زخم‌ها بدتر ‌شده و هنگام درمان به مشکل بر می‌خورید.

راهکارها:

 . دکمه‌ها، زیپ‌ها و بست‌های فلزی روی لباس‌های این بیماران باید قبل از استفاده با انواع پلاستیکی آن جایگزین شوند.

 

 . این افراد باید از خرید بدلیجات پرهیز کنند.

 

 . افراد مستعد باید هنگام خرید طلا نیز اطمینان پیدا کنند که در ساخت آن از آلیاژ نیکل استفاده نشده است.

 

 . ظروف آشپزخانه افراد مستعد درماتیت آلرژیک حتی‌المقدور باید غیر فلزی باشد و اگر از وسایل استیل استفاده می‌کنند، باید تا حد امکان نو باشد تا در اثر فرسودگی استیل لایه رویه، نیکل درون آن آزاد و برای فرد مشکل‌ساز نشود.

 

 . ظروف فلزی مورد استفاده این افراد نباید در محیط‌های اسیدی مانند قرار دادن قاشق در ظرف ماست قرار گیرند زیرا اسید موجود در محیط می‌تواند باعث فرسایش لایه استیل رویه ظرف شود.

 

 . برای اطمینان بیشتر باید از بستن ساعت مچی (با بند چرمی یا فلزی) خودداری کرد.

 

 . افراد مستعد باید به جای استفاده از عینک‌هایی با فریم و دسته فلزی که در ساخت آنها از نیکل استفاده شده است، انواع کائوچویی و پلاستیکی آنها را استفاده کنند.

 

 . این افراد می‌توانند به جای استفاده از خودکار و قلم‌های فلزی از خودکارهای معمولی استفاده کنند.

 

منبع : جام جم





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۱٢ ‎ق.ظ روز شنبه ٧ دی ۱۳٩٢

نحوه تمیز کردن کفش‌های چرمی

اگر کفش‌های چرمی شما خاکی و کثیف شده برای تمیز کردن آن تنها لازم است گرد و خاک را با یک دستمال مرطوب پاک کنید و بعد یک قطره روغن نباتی روی یک دستمال نرم بریزید و با آن تمام سطح کفشتان را کاملا مالش دهید. با این روش تمام خراشیدگی‌های روی سطح چرم از بین خواهد رفت و کفش مثل روز اول درخشان و نو به نظر خواهد رسید.





کلمات کليدي :طریقه پاک کردن واز بین بردن انواع لکه ها و کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٥ بهمن ۱۳٩۱

چگونه می توانیم درد هنگام آمپول زدن را کم کنیم ؟

 

به راحتی با سرفه کردن در حین تزریقات، می توانید درد آمپول را کاهش دهید. سرفه کردن در اصل یک ترفندی است که باعث افزایش سریع و موقتی فشار در قفسه سینه شده و مسیرهای عصبی درد را مسدود می کند.





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱٢:٥۳ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٢۸ آذر ۱۳٩۱

 راه‌های رفع گرفتگی صدا هنگام سرماخوردگی

  جام جم آنلاین: این روزها که هوا سردتر شده، سرماخوردگی و گرفتگی صدا هم بیشتر می‌شود. اگرچه همه گرفتگی‌های صدا و اختلال‌ها یا التهاب‌های تارهای صوتی ناشی از سرماخوردگی نیست.

 امتحان یک یا چند راه پی‌آمده برای بهبود گرفتگی تارها مفید خواهد بود:

یکی از بهترین راه‌های درمان و کاهش گرفتگی صدا، سکوت است. صحبت، حتی در حد زمزمه هم سبب تحریک تارهای صوتی و وارد آمدن فشار به آنها می‌شود و بهبود آن را به تاخیر می‌اندازد.

اگر گرفتگی ناشی از سرماخوردگی است، با بستن شال گردن، ناحیه حنجره و گلو را گرم نگاه دارید تا بهبود زودتر حاصل شود. از حضور در اماکن بسیار سرد، خشک، بدون رطوبت کافی و دودگرفته هم در زمان سرماخوردگی خودداری کنید.

استفاده از دستگاه بخور در اتاق یا استنشاق هوای مرطوب حاصل از چند لحظه باز کردن دوش آب گرم در حمام به نرم شدن تارهای صوتی و حنجره کمک می‌کند.

خوردن دو لیوان حاوی مخلوطی از شیر و مقداری عسل نیز به رفع گرفتگی صدا کمک می‌کند.

هنگام گرفتگی صدا بویژه اگر دلیلی چون سرماخوردگی دارد، غذاهای سرخ‌کردنی نخورید و از مصرف ترشیجات خودداری کنید. در عوض سوپ کمک شایانی به درمان و بهبود سریع‌تر التهابات ناحیه گلو می‌کند.

غرغره کردن مایعات و گلوشوی‌ها باعث افزایش گرفتگی صدا یا طولانی شدن زمان بهبود خواهد شد. عجب نکنید. حین غرغره سیالات یا مایعات، بسیاری از مردم نمی‌توانند مایع سیال را در انتهای دهان خود بغلتانند و همین عادت، باعث تحریک بیشتر تارها و نواحی حنجره و گلو خواهد شد.

قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی می‌انجامد؛ از مصرف آنها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید.

به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است.

از مکان‌های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را می‌گیرد.

اگر نمی‌توانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید. سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش می‌دهد.

در طب سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل می‌شود، برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است. دانه «به» به‌تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه‌هایش نیز باعث نرمی صدا می‌شود.

در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.

منبع : جام جم





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳٥ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢۱ آذر ۱۳٩۱

نحوه تثبیت رنگ حوله تازه

در 2 یا 3 بار اولی که حوله‌های رنگی جدید را می‌شویید، یک پیمانه نمک به آب اضافه کنید. نمک موجب تثبیت رنگ شده حوله شما براق باقی می‌ماند.





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :دانستنیهای لازم برای خانه و آشپزخانه




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:٢٥ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٥ فروردین ۱۳٩٤

چند نکته برای رفع بوی بد پا

برای رفع بوی بد پا چه باید کرد؟

1ـ همیشه بلافاصله بعد از ورود به خانه پاها خصوصا لای انگشتان را با آب و صابون بشویید و خوب خشک کنید. باقی ماندن رطوبت در لای انگشتان پا می‌تواند محیط مناسبی برای فعالیت مجدد باکتری‌‌ها فراهم سازد. شستشوی پاها با آب به تنهایی بی‌فایده است، چراکه آب نمی‌تواند ترکیبات بد بوی حاصله از قارچ‌ها و باکتری‌ها را از سطح پوست پاک کند. بهتر است همزمان با شستشوی پا، جوراب‌ها را نیز شسته و زیر نور مستقیم آفتاب خشک کنید.

2ـ سعی کنید کفش‌هایتان را در هوای آزاد قرار دهید تا داخل آن خشک شود. هفته‌ای یکبار کفی کفش‌ها را بشویید و برای حضور در اماکن مقدس ترجیحا از کفش‌های چرم منفذدار یا صندل (دمپایی)‌ استفاده کنید تا هوای داخل کفش قابل جابه‌جا شدن باشد. کفش‌های پلاستیکی و جوراب‌های تنگ می‌توانند تعریق را زیاد ‌کنند و موجب عود بیماری‌های قارچی شوند.

3ـ در هوای گرم برخی افراد در اماکن عمومی از پوشیدن جوراب خودداری می‌کنند. اگرچه این کار امکان تبادلات هوا و دما را در این عضو بیشتر کرده و باعث ایجاد آرامش می‌شود، اما خوب است بدانید استفاده از جوراب پاکیزه مانع ایجاد بوی نامطبوع پا و همچنین کفش‌ها شده و از همه مهم‌تر از نفوذ بسیاری از آلودگی‌های میکروبی به این عضو که درمان آن ممکن است سال‌ها به طول انجامد پیشگیری می‌کند. جوراب‌های نخی، سفید و تمیز، گزینه مناسبی برای تهویه مناسب و تعدیل دمای پا محسوب می‌شوند.

4 ـ در محیط‌هایی چون مساجد و زیارتگاه‌ها که افراد بی‌شماری تردد می‌کنند با پای برهنه راه نروید. زگیل کف پا، قارچ زیر ناخن و لای انگشتان، ترک و زخم پاشنه پاها و خارش انگشتان از جمله بیماری‌های شایعی هستند که به راحتی در اثر تماس پای برهنه با سطوحی که قبلا پاهای آلوده لمس کرده‌اند، منتقل می‌شود. علائم ابتلا به زگیل کف پا، ایجاد یک توده سفید یا قهوه‌ای در کف پاست که بسیار دردناک، مسری و عفونی است و به سختی درمان می‌شود. قارچ زیر ناخن باعث تغییر رنگ ناخن به رنگ زرد یا قهوه‌ای روشن شده و ناخن را شاخی و ضخیم می‌‌کند. زخم پاشنه پا می‌تواند یک عفونت قارچی باشد و موجب ترک پا و دردناک شدن این ناحیه شود. بیماری خارش انگشتان نیز در اثر آلوده شدن پاها به نوعی قارچ است که منجر به قرمزی، پوسته‌ریزی، ترک خوردن و گاهی خشکی بین انگشتان شده و گاهی با علائمی چون زخم و تاول به کف پا نیز سرایت می‌کند. در اثر پوشیدن کفش‌های کهنه و کثیف ممکن است این بیماری از طریق باکتری‌‌ها نیز عفونی شود.

5 ـ افراد مبتلا به دیابت باید در مکان‌های عمومی از جوراب‌های مناسب با کفی ضخیم استفاده کنند. این جوراب‌ها می‌توانند تا حدود زیادی از آلودگی، خراشیدگی و بریدگی پا جلوگیری و محافظت کنند.

6 ـ اگر فعالیت جسمانی طولانی داشته‌اید و طی روز موفق‌به شستشوی پاها و تعویض جوراب‌هایتان نشده‌اید، قبل از ورود به داخل مسجد، زیارتگاه یا نمازخانه محل کار خود، پاها خصوصا لای انگشتان را با آب و صابون بشویید و خوب خشک کنید و از وارد کردن پای خیس به داخل کفش خودداری کنید چراکه این کار علاوه بر مرطوب شدن لایه‌های درونی کفش و افزایش رشد باکتری‌ها و بیماری‌های قارچی می‌تواند مجدد پای شما را آلوده به باکتری‌های قدیمی کفش کند.

7 ـ همیشه یک جفت جوراب اضافه همراه داشته باشید تا بعد از گرفتن وضو، جوراب‌هایتان را تعویض کنید.

8 ـ هنگام وضو هرگز جوراب‌های کثیف را داخل جیب یا کیف خود نگذارید. چراکه این پوشش آلوده می‌تواند قارچ‌ها و باکتری‌های زیادی را به این محیط‌ها انتقال دهد. خوب است جوراب‌های آلوده را داخل یک کیسه نایلون قرار دهید.

9 ـ داخل کفش‌هایتان کفی‌های بوگیر و ضدعرق قرار دهید و برای رفع بوی بد پا از پودر گیاهان معطری چون گل محمدی، پوست نارنج، مریم‌گلی، آویشن، پونه، بهار نارنج و... استفاده کنید.

10 ـ اگر پاهایتان بعد از شستشو با صابون یا شامپو هنوز بوی نامطبوع می‌دهد با نظر پزشک از اسپری‌های خوشبوکننده یا ضدعرق مخصوص پا استفاده کنید. البته توجه داشته باشید برخی از ترکیبات موجود در ضدعرق‌ها حساسیت‌زا بوده و بعداز مصرف، علائمی چون سوزش، قرمزی، خارش و... ایجاد خواهند کرد. بنابراین بلافاصله پاهایتان را با آب و صابون شسته و مصرف این ترکیبات را قطع کنید.

11 ـ در صورت آلودگی پا یا نامطبوع بودن جوراب هرگز از اسپری‌های خوشبوکننده استفاده نکنید چراکه بوی ترکیبی حاصله بسیار آزاردهنده‌تر خواهد شد.

12 ـ برای کاهش بوی بد پا از آب و مایعات به وفور استفاده کنید و از مصرف قهوه، نوشابه و شکلات و غذاهای ادویه‌دار و تند بپرهیزید.

13 ـ اگر در نواحی با آب و هوای گرم و مرطوب (شرجی)‌ مثل جنوب یا شمال ایران زندگی می‌کنید و اگر دوران بلوغ را پشت سر می‌گذارید باید بیش از دیگران به بهداشت و پاکیزگی بدن خود رسیدگی کرده و در روز چند بار لباس خود را تعویض کنید. در دوران بلوغ به دلیل افزایش هورمون‌های جنسی ترشحات غدد در تمام بدن افزایش می‌یابد. 





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱:۳٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٩ امرداد ۱۳٩۱

چند نکته که هنگام استفاده از لوازم آرایشی باید مراعات کنیم

نکات ایمنی برای مواد آرایشی

برای جلوگیری از مشکلات استفاده از مواد آرایشی به این نکات توجه داشته باشید:

ـ هرگز وسایل آرایشی خود را به دیگران قرض ندهید، زیرا ممکن است باعث انتقال باکتری‌ها و سایر میکروب‌ها شود.

ـ هنگامی که در فروشگاه، مواد آرایشی را امتحان می‌کنید، همیشه از یک اپلیکاتور نو استفاده کنید، یا از فروشنده بخواهید قبل از استفاده آن را با الکل تمیز کند.

ـ برای پیشگیری از رشد باکتری‌ها، در قوطی مواد آرایشی‌تان را محکم ببندید و آنها را در محل خشک و خنک نگه دارید.

ـ از قرار دادن مواد آرایشی در معرض آفتاب و سایر اشکال نور مستقیم و حرارت خودداری کنید.

ـ اگر دچار عفونت چشمی هستید، آرایش نکنید تا زمانی که چشم‌تان بهبود پیدا کند. هر ماده آرایشی را که زمان عفونت چشم‌تان مصرف کرده‌اید، دور بیندازید.

ـ مواد آرایشی قدیمی و هر ماده‌ای را که تغییر رنگ یا بو داده است، دور بریزید.

ـ سعی کنید هنگام استفاده از پودرها یا اسپری‌ها، آن را استنشاق نکنید، چراکه ممکن است باعث تحریک ریه‌ها یا آسیب دیدن آن شود.





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :گوناگون




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳٠ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۳٠ خرداد ۱۳٩۱

آیا برای کودکان می‌توان از شامپوی بدن بزرگسالان استفاده کرد؟

این باور اشتباه است.

 این کار باعث خشک شدن پوست کودکان می‌شود. شامپوی بزرگسالان قدرت پاک‌کنندگی بالایی دارد در حالی که بدن کودکان تا رسیدن به بلوغ و فعال شدن غدد چربی، چرب نمی‌شود. شامپوی بزرگسالان قوی است و باعث از بین رفتن چربی می‌شود در نتیجه منجر به خشکی شدید پوست کودکان و صدمه دیدن آن می‌شود.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :در مورد کودکان




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳۳ ‎ق.ظ روز شنبه ٢٠ خرداد ۱۳٩۱

آیا صابون‌های عطری عامل بروز آلرژی هستند؟

این باور، هم درست است هم غلط.

صابون‌های طبی بوی خوبی ندارند و بیشتر مردم ترجیح می‌دهند از صابون‌های عطری استفاده ‌کنند. صابون‌های عطری در افراد معمولی باعث آلرژی نمی‌شود و مزیت استفاده از آنها، بوی خوش بعد از حمام است.

درصد بسیار کمی از افراد به موادعطری آلرژی دارند. استفاده از این صابون‌ها در این افراد باعث قرمزی پوست، التهاب و خارش می‌شود.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۳٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢۳ خرداد ۱۳٩۱

آیا صابون پوست را خشک می‌کند؟

این باور اشتباه است.

 صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته شده است. کسانی که سرشان را با صابون می‌شویند قطعا دچار خشکی مو می‌شوند زیرا مواد قلیایی صابون بسیار بیشتر از شامپو است.

برای پوست‌های چرب، استفاده از صابون‌های معمولی که خاصیت قلیایی بالایی دارند ایرادی ندارد و باعث خشکی پوست نمی‌شود.

استفاده از صابون زمانی برای پوست درست نیست که فردی ذاتا پوستی خشک داشته باشد. در این صورت استفاده از صابون باعث خشکی بیشتر می‌شود.

برای افرادی که پوست نرمال یا چربی دارند استفاده از صابون برای پوست مضر نیست، اما برای سر حتی موی سر چرب نباید صابون استفاده کرد زیرا باعث خشکی، کدری و شکنندگی مو می‌شود.

افرادی که پوست خشک دارند، می‌توانند از صابون‌های خنثی یا pH اسیدی استفاده کنند.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۳٠ ‎ق.ظ روز شنبه ۳ تیر ۱۳٩۱

آیا بهترین ماده شوینده سنتی برای بدن ، صابون مراغه است؟

این باور اشتباه است.

 ماده قلیایی در صابون برگردان‌های قدیمی یا مراغه تحت‌کنترل نیست.

این صابون‌ها مواد قلیایی فوق‌العاده‌ بالایی دارند و بسیار خشک‌کننده هستند و مصرف آنها توصیه نمی‌شود.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۱٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٧ تیر ۱۳٩۱

آیا شامپوی بچه مناسب افراد بزرگسال هم هست؟

این باور تا حدی درست است.

در صورتی که موی خشک و آسیب‌دیده‌ای دارید، می‌توانید از شامپو بچه استفاده کنید اما برای موی نرمال و چرب که آسیب‌دیده هم نباشد باید از شامپوهای معمولی استفاده کرد.

شامپوبچه، قدرت پاک‌کنندگی پایینی دارد و مناسب بزرگسالان با موی سالم و نرمال نیست.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٢٧ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱۳ تیر ۱۳٩۱

آیا شامپوهای گیاهی بهتر هستند؟

این باور اشتباه است.

شامپوهایی با عناوین شامپو حنا، شامپو سیر، سدر و... تنها جنبه تبلیغاتی دارند و تاثیری بر سلامت مو و پوست ندارند.

شامپوهای صنعتی مانند شامپوهای گیاهی فرمولی کنترل‌شده دارند و ترکیب هر دو یکسان است. در شامپوهای گیاهی مختصری از عصاره گیاه وارد شده که تاثیری در شستشو و بهداشت فرد ندارد.

شامپوهای حاوی انواع روغن‌ها یا گیاهی مانند آلوئه‌ورا نیز مقداری نرم‌کننده دارند و مزیتی بر سایر شامپوها ندارند.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٢٦ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٧ تیر ۱۳٩۱

هرچه شامپو بیشتر کف کند، بهتر است؟

این باور تا حدی درست است.

اگر پوست چربی دارید، این موضوع صحیح است اما اگر پوست خشکی دارید از شامپوهایی استفاده کنید که کمتر کف می‌کنند و قدرت پاک‌کنندگی کمتری دارند.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٢٥ ‎ق.ظ روز شنبه ٢٤ تیر ۱۳٩۱

آیا استفاده روزانه صابون برای شستشوی بدن مضر است ؟

این باور تا حدی اشتباه است.

کسانی که پوست نرمال و چربی دارند، می‌توانند هر روز یک دست تنشان را با صابون بشویند اما کسانی که پوست خشکی دارند، بهتر است بدنشان را با صابون اسیدی یا خنثی یک روز در میان بشویند.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:٢۳ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٧ تیر ۱۳٩۱

آیا صابون‌های مایع بهتر از صابون‌های جامد هستند؟

این باور درست است.

ترکیب این دو متفاوت نیست .

فقط حسن صابون‌های مایع این است که از نظر بهداشتی استریل است و هر فردی به اندازه مصرف از آن برمی‌دارد و باقی آن مانند صابون جامد خیس و آلوده نمی‌شود.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۳٠ ‎ق.ظ روز شنبه ۳۱ تیر ۱۳٩۱

آیا صابون‌های جامد منبع آلودگی هستند؟

این باور اشتباه است.

 گرچه صابون وقتی خیس می‌شود و در دستشویی قرار می‌گیرد محیط مناسب برای رشد میکروب‌هاست اما چون مواد قلیایی صابون ضدمیکروب است امکان رشد میکروب روی صابون به وجود نمی‌آید.

به عبارتی صابون مانند هر محیط دیگری آلوده می‌شود اما این آلوده شدن به معنی رشد میکروب یا انتقال آن از یک دست به دست دیگر نیست.

صابون تنها در شرایطی آلوده می‌شود که پس از خیس شدن هفته‌های طولانی استفاده نشود. در این شرایط امکان آلودگی وجود دارد.

صابون‌هایی که در طول روز چند مرتبه از آنها استفاده می‌کنیم یا در حمام 3-2 روز یکبار برای شستشوی تن استفاده می‌شوند انتقال‌دهنده میکروب نیستند.





کلمات کليدي :شست و شو و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:٠٤ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۳ بهمن ۱۳٩٠

 نحوه باز کردن درب لاک

چرا برخی اوقات در لاک ناخن باز نمی شود ؟

 دلیل:هر زمان شما قلم لاک را حرکت می دهید ، و لاک می زنید مقداری از لاک به دیواره شیشه می چسبد . ممکن است مقدار کمی نیز در قسمت بیرونی در بریزد. این قطره ها خشک شده و مانند چسب عمل می کند.

باید چکار کنیم؟:در وهله اول ، سعی کنید با یک دستمال پاک کننده لاک، اطراف شیشه را تمیز کنید ؛ اگر این کار نتیجه نداشت ، شیشه را در آب داغ قرار دهید ودوباره امتحان کنید.

پیشگیری از این مشکل: زمانیکه کارتان با شیشه لاک تمام شد ، با دستمال های لاک پاک کن اطراف آن را به خوبی تمیز کنید و سعی کنید شیشه را صاف بگذارید ؛ اگر شیشه خم شود دیواره داخلی شیشه به لاک آغشته شده و مشکل تشدید می شود.





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :طریقه پاک کردن واز بین بردن انواع لکه ها




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱۱:٤٤ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٢ دی ۱۳٩٢

  یک روش متفاوت برای نحوه بر طرف کردن بوی بد پا

 کفش های تان دیگر بو نمی دهد

بوی بد پا را با سودا و پوست پرتغال برطرف کنید

برخی از افراد به رغم استحمام مکرر و استفاده از وسایل بهداشتی مناسب، باز هم از بوی بد پای خود ناراحت هستند مشکل بسیاری از این افراد با آب گازدار و سودا حل می شود.

 برای این کار می توانید پای خودتان را در یک تشت سودا قرار دهید اما حواس تان باشد، مدت زیادی پای تان را در این محلول قرار ندهید.

یک راه دیگر این است که در کفش های تان قرص یا پوست پرتقال قرار دهید. یک شب تا صبح قرص پرتقال یا پوست پرتقال تازه را در کفش خودتان بگذارید تا بوی بد کفش تان برطرف شده و بوی مناسبی در کفش تان ایجاد شود.





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:٠٠ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢ اسفند ۱۳٩٠

نحوه ضد عفونی کردن پاها با سرکه سیب

 

پای ورزشکاران با سرکه ضدعفونی می شود

مشکل عفونت پای تان را حل کنید

یک مشکل شایع خانم ها، به خصوص خانم هایی که زیاد ورزش می کنند، بیماری قارچی پاها و ناخن هاست که به بیماری «پای ورزشکاران» شهرت دارد.

 برای حل این مشکل محلولی از یک چهارم سرکه سیب و سه چهارم آب درست کنید و پای تان را در آن بگذارید. این محلول قارچ های بیماری زا را از بین می برد.

 حتی اگر دچار عفونت قارچی شده اید هم اگر پای خودتان را در این محلول بگذارید برای مدتی احساس بهبود خواهید داشت.

در واقع محققان طب طبیعی می گویند، اگر یک ساعت پای تان را در یک تشت حاوی این محلول قرار دهید احساس بسیار خوبی خواهید کرد.

 البته یادتان باشد، این محلول فقط حالت بهبود نسبی در شما ایجاد خواهد کرد و مشکل شما تا زمانی که علت اصلی ایجاد مشکل (که می تواند کفش نامناسب، جوراب نامناسب و... باشد) برطرف نشود، حل نخواهد شد. 





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :خواص و فواید مواد غذایی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۳:۱٥ ‎ب.ظ روز شنبه ۱٧ فروردین ۱۳٩٢

 

نحوه درمان  جای گزیدگی حشرات با سرکه سیب

 جای گزیدگی حشرات را با سرکه سیب درمان کنید

یک دستمال کاغذی یا پارچه تمیز و ترجیحا ضدعفونی شده را در سرکه سیب خیس کرده و آن را روی جای گزیدگی حشرات بگذارید. سرکه سیب یک اسید است و اسیدی بودن این مایع باعث کاهش تورم موضع گزیده شده می شود.

 در عین حال سرکه سیب نوعی مواد طبیعی در خود دارد که باعث کاهش احساس خارش در موضع گزیدگی شده و باعث می شود از گسترش ضایعه که بر اثر خاریدن مدام ایجاد می شود جلوگیری شود.





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :خواص و فواید مواد غذایی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۳٧ ‎ق.ظ روز شنبه ۱۳ اسفند ۱۳٩٠

 نحوه بر طرف کردن بوی زیر بغل با استفاده از سرکه سیب

بوی بد زیر بغل تان را با سرکه سیب برطرف کنید

مشکل بوی نامناسب زیر بغل شما ناشی از تعریق نیست بلکه ناشی از باکتری هایی است که در محل تعریق روی پوست هستند و عرق بدن را تجزیه می کنند و باعث به وجود آمدن بوی بد می شوند. برای حل این مشکل یک پارچه کتانی را داخل سرکه سیب کنید و آن را زیر بغل خود به دقت بمالید.

ترکیبات موجود در سرکه سیب اجازه تکثیر را از باکتری ها می گیرد و باعث می شود که مشکل بوی بد زیر بغل شما از بین برود، در ضمن نگران بوی تند سرکه سیب نباشید، این بو خیلی زود برطرف می شود.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :خواص و فواید مواد غذایی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٠٠ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٧ اسفند ۱۳٩٠

پوست و لب خشک تان را با روغن زیتون بهبود بخشید

 روغن زیتون روی پوست شما

روغن زیتون از لحاظ ترکیب خیلی شبیه چربی پوست طبیعی انسان است. گرمای زیاد یا صابون ها و شوینده های قوی این لایه چربی محافظ پوست را از بین می برند.

 برای حل این مشکل چند قطره روغن زیتون در کف دست خودتان بریزید و آن را روی پوست خود بمالید. این روغن پوست را نرم می کند و باعث می شود که یک لایه مرطوب محافظ روی پوست شکل بگیرد. 





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :خواص و فواید مواد غذایی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۳ آبان ۱۳٩۱

  نحوه بر طرف کردن پوسته پوسته شدن دست با شکر

 دست های تان را با شکر زیبا کنید

دست پوسته پوسته شده تان را با شکر خوب کنید

وقتی دست تان پوسته پوسته شد یا سر انگشتان شما حالت فلس مانند و پوسته پوسته پیدا کرد، دست تان را خیس کرده و سپس شکر را روی آن بمالید. شکرخاصیتی دارد که سلول های مرده پوست و پوسته پوسته ها را پاک کرده و پوست دست را صاف می کند.

البته اگر به دمارارا، نوعی شکر تیره که دانه های تیز دارد، دسترسی دارید بهتر است از این نوع شکر استفاده کنید. در کل شکر قهوه ای که در مغازه های فروش لوازم شیرینی پزی و آشپزی در دسترس است برای این کار بهتر است.





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :خواص و فواید مواد غذایی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:٠٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱٦ آذر ۱۳٩٠

ناخن هایمان را چه زمانی کوتاه کنیم ؟

ناخن ها بعد از حمام کردن کوتاه شود

کوتاه کردن ناخن های دست و پا بهتر است بعد از حمام کردن انجام شود.به گفته یک کارشناس بهداشت، کوتاه کردن ناخن های دست و پا بهتر است زمانی انجام شود که ناخن نرم است.«نخعی» توصیه کرد: قبل از کوتاه کردن ناخن های دست و پا به مدت 20 تا 30 دقیقه دست و پاها در یک ظرف آب گرم قرار داده یا بعد از حمام کردن اقدام به کوتاه کردن ناخن ها شود.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :گوناگون




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٠٠ ‎ق.ظ روز شنبه ۳ دی ۱۳٩٠

گوش گرفتگی و روش درمان

گوش گرفتگی بر اثر تغییرات فشار هوا در طول سفر و در جاده، در ماشین هایی که در حال حرکت هستند، پدیده ای بسیار آشناست که درد و رنج فراوانی را به فرد تحمیل می کند. اشخاص در این حالت نه تنها به سختی صدای اطرافیان و پیرامون خود را می شنوند، بلکه دچار ناراحتی های اعصاب نیز می شوند.

از آن جایی که عوامل زیادی مانند سرما خوردگی، حساسیت، گرفتگی سینوس، ورود آب به حفره های گوش، تغییرات فشار هوا بر گرفتگی گوش تأثیردارند، زمان تدوام این احساس متغیر است، گاهی گرفتن گوش خود به خود از بین می رود، گاهی طول می کشد و غیر قابل تحمل است.

باز و بسته کردن دهان مانند حالت انجام عمل بلع، یکی از راه های برطرف کردن این مشکل است. زیرا با انجام این کار، هوا از داخل سینوس ها خالی شده و در آن مجاری گردش هوا را باز می کند.

تکرار عمل خمیازه کشیدن یکی دیگر از راه های درمان این درد است، این کار تقریباً مشابه عمل بلعیدن است، با این تفاوت که دهان بیشتر باز شده، در این حالت هوا از داخل سینوس های فرد آزاد شده و از گوش خارج می شود.

راه دیگری که در هنگام گرفتگی گوش در حل این معضل مؤثر است، چنانچه فرد این امکان را داشته باشد، گرفتن یک دوش حمام بخار است و چنانچه مقدور نباشد، می توان ظرفی از آب را جوش آورد و با نزدیک کردن سر خود روی ظرف و کشیدن پتو روی سر خود و ظرف بخار، بخار را کاملاً استنشاق کرده، در این حالت تمامی مجاری تنفسی باز می شوند





کلمات کليدي :گوناگون و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :سلامت




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱:۱٠ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۸ تیر ۱۳٩٠

نحوه استفاده از ریمل خشک شده

همه ی لوازم آرایشهای مایع خود از قبیل ریمل یا رژ لب و کرم پودرهای مایعی که تنها برای مجالس خاص و هر از گاهی استفاده میشود را در یخچال و بخصوص قسمت بالایی آن نگهداری کنید تا همیشه تازه و قابل استفاده باقی بمانند، رژها در اثر گرمای خانه چه در زمستان و چه تابستان خراب نشوند و ریملها نیز خشک نگردند.
دوما اگر این اتفاق پس از مدتی رخ داد و دیدید که ریملتان با وجود داشتن محتویات داخلش خشک و غیر قابل استفاده شده و محتویاتش به بدنه ی آن چسبیده می توانید از چند قطره چای گرم استفاده کرده و پس از آنکه چای را داخل ریمل ریختید درب آن را بسته و خوب تکان دهید و سپس به حالت خوابیده روی میز بگذارید و برای هر بار استفاده خوب آن را تکان داده و برسش را چندین و چند بار داخل و خارج کنید تا کاملا مواد جذب برس ریمل شوند.
اگر ریملتان با این عمل باز هم زیاد خوب نشد یکی دوقطره روغن زیتون داخل آن بریزید که این بار حتما حالت خشکی آن را برطرف خواهد کرد.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :گوناگون




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳۸ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱ دی ۱۳۸٩

  انتخاب رنگ مو با توجه به ظاهر

چه رنگی بیشتر به شما می‌آید؟
افراد از لحاظ رنگ پوست و ظاهر به 2 دسته گرم و سرد تقسیم می‌شوند. رنگ موی انتخابی باید ضدرنگ پوست باشد تا آن را خنثی و چهره را جذاب‌تر کند. به‌طور کلی، افراد لاغر را جزو دسته سرد و اشخاص چاق را جزو دسته گرم طبقه‌بندی می‌کنند. افرادی که پوست‌های تیره دارند جزو دسته سرد و افرادی که پوست روشن، سفید و سرخ دارند جزو دسته گرم هستند. برای افرادی که جزو دسته سرد هستند رنگ‌های شرابی، مسی، شاه‌بلوطی، طلایی، فندقی، بادامی و آجری مناسب است و برای افرادی که جزو دسته گرم هستند، بلوند خاکستری، زیتونی، صدفی، قهوه‌ای مات یا بلوند دودی پیشنهاد می‌شود.

 





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱٢:٤٥ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱٦ آبان ۱۳۸٩

فواید استفاده از شیر پاک کن

بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از شیر پاک کن تنها منحصر به پاک کردن آرایش خانم ها میباشد در حالی که شیر پاک کن یک پاک کننده’ ایده آل برای پوست همهافراد می باشدوهیچ گونه محدودیت جنسی یا سنی ندارد.

مزیت شیر پاک کن بر صابون این است که اسیدیته(PH)شیرپاک کن متناسب با اسیدیته’ پوست میباشد وترکیبات موجود در آن به گونه ای است که به چربی های لایه’ شاخی آسیب نمیرساند.اما استفاده’ مکرر از صابون به عنوان پاک کننده’ صورت سبب خشکی پوست و در نتیجه بارزتر شدن چین و چروک های صورت میگردد.

استفاده از شیر پاک کن حد اقل دو مرتبه در روز توصیه میشود.البته بنا بر موقعیت شغلی و محیطی فرد ممکن است تعداد دفعات استفاده در روز بیشتر شود.

مثلا فردی که در یک محیط آلوده در مرکز شهر تهران شاغل است نسبت به یک خانم خانه دار که در یک شهرستان کوچک با آب و هوای پاک زندگی میکند نیاز بیشتری به استفاده از شیر پاک کن دارد.

برای استفاده از شیر پاک کن بهتر است آن را با انگشت روی صورت مالیده و با حرکات دورانی انگشت روی صورت ماساژ دهید سپس با آب صورت را آبکشی نمایید.

توجه نمایید که هرگز نباید شیر پاک کن روی صورت بماند بلکه حتما باید با آب و یا تونیک مکمل خود شسته شود.

در خاتمه متذکر میشوم که در انتخاب نوع شیر پاک کن دقت کافی بفرمایید.شیر پاک کن باید متناسب با نوع پوست شما(چرب،خشک یامختلط)و از مارکی مطمئن و مرغوب باشد.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۱٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢٠ آبان ۱۳۸۸

زیبایی با جوش شیرین

موارد استفاده از جوش شیرین برای زیباتر شدن

جوش شیرین هم شما را زیبا می‌کند .

قطعاً اولین چیزی که با شنیدن کلمه جوش شیرین به ذهن شما می‌آید ماده‌ای است که در شیرینی‌پزی از آن استفاده می‌کنند؛

جوش شیرین هم شما را زیبا می‌کنداما بد نیست بدانید که جوش شیرین ماده‌ای همه‌کاره و طبیعی که از کربنات سدیم ساخته شده است و مورد استفاده‌های فراوانی دارد، مثلا در پخت نان و کیک، خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی!

خیلی از محصولات زیبایی را می‌توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. مقدار مناسبی جوش‌شیرین به همراه مواد مورد نیاز دیگر یک محصول زیبایی را به وجود می‌آورد که می‌تواند رضایت شما را هم جلب کند.

در اینجا 10 محصول زیبایی را که شما می‌توانید به راحتی با استفاده از جوش شیرین در منزل تهیه کنید فراهم آورده‌ایم.

1. حمام آرامش‌بخش:
برای داشتن حمامی آرام‌بخش مقدار یک دوم فنجان جوش شیرین به آب وان حمام‌تان اضافه کنید. جوش شیرین، تازگی، نرمی و آرامش را بر پوست شما باقی خواهد گذاشت.

2. مراقبت از پا:
با استفاده از جوش شیرین به پاهایتان درمانی بدهید که از آن لذت ببرد، به این صورت که مقدار سه قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را به یک ظرف بزرگ پر از آب گرم اضافه کنید و تا هر زمانی که دوست داشتید پاهایتان را در آن قرار دهید؛ سپس به آرامی پاهایتان را ماساژ دهید. مطمئن باشید که پاهای خسته شما از شما بابت این کار تشکر خواهند کرد.

3. برس‌ها و شانه‌ها را تمیزکنید:
برای تمیزکردن شانه و برس‌ها که بر اثر شانه زدن، چربی موها برآن باقی مانده است، می‌توانید از جوش شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب که آنها را در محلولی از یک قاشق چای خوری جوش شیرین حل شده در یک لگن کوچک آب گرم، بخیسانید تا به راحتی چربی‌ها از آنها زدوده شوند.

4. زدودن سلولهای مرده پوست:
برای داشتن پوستی نرم و بدون هیچگونه زبری، خمیری متشکل از سه بخش جوش شیرین و یک بخش آب تهیه کنید و سپس این خمیر را به آرامی روی پوست صورت و بدن‌تان به صورت دورانی بمالید تا سلول‌های مرده پوست به آرامی جدا شود، سپس با آب گرم خمیر جوش شیرین را از روی پوست‌تان بشویید.

5. مراقبت از موها:
برای داشتن موهایی زیبا، درخشنده، نرم و حالت پذیر، می‌توانید مقدار یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را در کف دست‌تان با شامپوی دخواهتان ترکیب کنید و به موهایتان بزنید و طبق معمول موهایتان را شامپو کنید و سپس با آب، این ترکیب جوش شیرین و شامپو را بشویید. مطمئن باشید که این ترکیب کمک خواهد کرد موهایتان تمیزتر شود.

6. دندان‌های سفیدتر:
برای اینکه دندان‌هایی سفید تر داشته باشید آنها را با جوش شیرین مسواک بزنید و زمانی که کار مسواک زدن تمام شد به دقت با آب زیاد دهانتان را بشویید.

7. حمام جوش شیرین و روغن:
برای داشتن حمامی لطیف و آرام‌بخش، احتیاج به چهار قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین، هشت اونس عسل روان، شانزده اونس شیر، شانزده قاشق سوپخوری نمک، و چهار اونس روغن بچه دارید.
در یک ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمک را مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید برای هم زدن مخلوط در آب وان از دست‌هایتان کمک بگیرید و بعد قدم در این حمام تسکین‌دهنده و آرامش بخش بگذارید.

8. پوستی صاف و زیبا:
برای داشتن پوستی نرم و روشن در قسمت آرنج‌ها، زانو‌ها و...، خمیری از جوش شیرین و آب بسازید و آن را به قسمت مورد نظر بمالید. سپس خمیر را با آب گرم بشویید و پوستتان را تمیز کنید.

9. مراقبت از ناخن:
برای نرم کردن پوست کنار ناخن‌ها و تمیزکردن ناخن‌ها از جوش شیرین برای شستن‌شان به همراه لیف زدن استفاده کنید. این کار ظاهری زیبا ت به ناخن‌ها‌یتان می‌بخشد.

10. یک شامپوی سریع:
خیلی دیرتان شده وقت برای شامپو زدن موهایتان ندارید؟ یک بخش جوش شیرین، یک بخش پودر بچه، و سه قطر روغن گیاهی را با هم مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را به ریشه موهایتان بزنید و سپس تمام موها را شانه کنید.
این مخلوط چربی اضافی موها و سرتان را جذب خواهد کرد و به موهایتان طراوت و تمیزی می‌بخشد.


حالا که با این روش‌ها آشنا شدید می‌توانید مقداری جوش شیرین بردارید و شروع به ساختن این محصولات زیبایی در منزلتان بکنید.





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱٠:٠٢ ‎ق.ظ روز شنبه ۱۸ مهر ۱۳۸۸

طرز صحیح مسواک زدن

هدف از مسواک زدن :

هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن کلیه ی مواد غذایی همراه با مواد رسوبی مختلف و میکروارگانیسم هایی است که به طور طبیعی بر روی سطوح دندان جایگزین شده اند.


تکمیل فرآیند مسواک زدن :

مسواک زدن وقتی کامل خواهد شد که سطح زبان و بین دندان و لثه را نیز تمیز کنیم.


نوع مواد رسوبی در دندان :

به طور کلی سه نوع مواد است که در شیارهای هر دندان، بین دندان ها و بین دندان ها و لثه رسوب می کنند :

1- مواد غذایی که در طی روز مصرف می شود.

2- پروتئین های بزاق و موادی که در طی شبانه روز براثر تجزیه مواد غذایی توسط آنزیم ها و میکروب های موجود در دهان بوجود می آید.

3- میکروب هایی که به طور طبیعی در محیط دهان وجود دارند.

پس هدف اصلی از مسواک زدن پاک کردن کلیه این مواد از سطوح مختلف دندانی است.


روش صحیح مسواک زدن :

1- قبل از شروع مسواک زدن باید از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن باشیم. به مقدار کافی خمیر دندان روی مسواک می گذاریم. سپس دهان را با آب خیس می کنیم تا خمیر دندان خوب کف کند.

2- اول از سطح جونده ی دندان ها شروع می کنیم که با حرکت رفت و برگشت روی سطح جونده، خمیر دندان به خوبی کف می کند و شیارهای موجود بر روی دندان تمیز می شوند. سطوح جونده در هر فک، در دو ردیف سمت چپ و راست قرار دارد که از یک سمت در فک پایین شروع کرده و به سمت دیگر می رویم. سپس همینطور برای فک بالا اقدام می کنیم. تمیز کردن سطوح جونده مشکل خاصی ندارد و اگر دقت شود و وقت کافی گذاشته شود به خوبی تمیز می شود.

٣- استفاده از نخ دندان جهت تمیز کردن بین دندان ها .

۴- بعد از تمیز شدن بین دندان ها، می رویم سراغ مجاورت دندان با لثه که مهم ترین قسمت آموزش مسواک زدن، نحوه ی تمیز کردن این ناحیه است. در حالیکه مردم اکثرا به این قسمت کمتر توجه می کنند و مشکل اصلی در رعایت بهداشت هم در تمیز کردن این ناحیه می باشد.


طول مدت مسواک زدن:
 
طول مدت مسواک زدن صحیح بین 5 الی 7 دقیقه می باشد.


 نواحی که در طول مسواک زدن به خوبی تمیز نمی شود :

1- ناحیه دندان های عقل که معمولا به دلیل حالت تهوعی که به افراد دست می دهد، کمتر این قسمت را مسواک می زنند و به همین علت، با اینکه دندان های عقل دیرتر از همه ی دندان ها در می آیند، زودتر از بقیه می پوسند.

2- قسمت هایی که در قوس فکی قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زیرا مانور دادن مسواک در این نواحی سخت است، یعنی بیمار دندان های عقبی را مسواک می زند و بعد سراغ دندان های جلویی می آید و در قوس فک ها (در ناحیه دندان نیش) کمتر دقت می کند.

3- روی سطح زبان که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پُرزهای زبان نیز تمیز گردد. البته این کار باید آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسیبی وارد نشود.

 
نکته مهم مسواک زدن :

سعی کنید بعد از شستن خمیر دندان، یک بار هم بدون خمیر، مسواک بزنید.

معمولا موقع مسواک زدن فکرمان جای دیگری است و به همه چیز فکر می کنیم، غیر از مسواک زدن!! اگر با حواس جمع مسواک بزنیم، موثرتر است.





کلمات کليدي :بهداشت شخصی و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:٥٦ ‎ق.ظ روز شنبه ٢۸ شهریور ۱۳۸۸

انواع چوب لباسی


 
درواقع چوب‌لباسی‌ها نه تنها ابزار آویزان‌کردن لباس‌ها هستند بلکه نقش محافظت‌کننده از فرم آنها را نیز برعهده دارند.


در همین راستا ما به معرفی تعدادی از مهم‌ترین و پرکاربردترین چوب‌لباسی‌ها – باتوجه به نوع کاربردشان– می‌پردازیم:


مهم‌ترین و پرکاربردترین چوب‌لباسی‌ها:


1- این چوب‌لباسی دارای یک آویز و 2 بازوی مایل است که فرم شانه انسان را دارد. این نوع چوب‌لباسی‌ها را معمولا برای آویزان‌کردن انواع و اقسام بلوزها و پیراهن‌های دکمه‌دار مردانه و زنانه مورد استفاده قرار می‌دهند.


2-چوب‌لباسی‌هایی که فرم کلیپس دارند و در واقع 2 بازوی آنها با استفاده از فلزی روی هم به صورت محکم قرار می‌گیرند، مخصوص آویختن شلوارهایی با پارچه‌های نازک و ظریف هستند. درضمن معمولا لایه‌ای از ابر فشرده لبه داخلی این بازو را می‌پوشاند تا روی پارچه فشار زیادی وارد نیامده و به اصطلاح جا نیندازند.

 
3-شلوارهای با پارچه‌های ضخیم‌تر مانند جین، کتان یا مخمل کبریتی – که برای قرارگرفتن روی میله چوب‌لباسی نیازی به گیره یا کلیپس ندارند – را روی چوب‌لباسی‌هایی با میله گرد ضخیم مانند تصویر بیاویزید؛ درضمن، انتهای بازوهای طرفین میله – که با زاویه‌ای تندتر به میله وصل شده‌ – نیز مانع از افتادن شلوار روی زمین می‌شود. علاوه بر این، از بازوی این نوع چوب‌لباسی‌ نیز می‌توانید برای آویختن پیراهن‌های مردانه استفاده کنید.


4- دامن از جمله لباس‌هایی است که برای آویختن آن راه‌های مختلفی وجود دارد. به‌عنوان مثال اگر در دو طرف کمر دامن شما 2 بند حلقه مانند روبانی دوخته شده است، می‌توانید هریک از بندها را به گیره‌های کوچکی – که معمولا در 2 بازوی اغلب چوب‌لباسی‌های پلاستیکی و بعضی از انواع چوبی قرار دارد – بیاویزید ولی در این حالت دامن به صورت صاف آویخته نخواهد شد؛ بنابراین برای این کار، چوب‌لباسی‌های گیره‌دار در هر شکل و مدلی که باشند، بهترین انتخاب‌اند. به این ترتیب که روی میله پایینی این‌گونه چوب‌لباسی‌ها معمولا 2 گیره وجود دارد که کمر دامن را محکم گرفته و آن را به همان حالت صاف آویزان می‌کند.


5- برای آویختن یک دست لباس – که اجزای آن 2تکه یا 3 تکه است – شامل کت و شلوار و جلیقه، بلوز و شلوار و مانند اینها، چوب‌لباسی‌ای را انتخاب کنید که زاویه 2 بازوی آن باز باشد تا بتواند حالت و فرم کت یا بلوز را خوب نگهدارد؛ در ضمن دارای میله‌ای برای آویختن شلوار نیز باشد.


6-وقتی می‌خواهید کت تکی را به چوب‌لباسی بیاویزید – به‌خصوص اگر از جنس ضخیم و زمستانی باشد – لازم نیست که چوب‌لباسی میله‌دار انتخاب کنید. نکته قابل‌توجه – به‌ویژه در مورد کت‌های مردانه – انتخاب چوب‌لباسی‌ای با داشتن فرم شانه در 2 سر بازوی آن است.


7-درضمن برای آویختن پالتوها نیز باید از این نوع چوب‌لباسی استفاده کرد ولی باتوجه به اینکه این مدل چوب‌لباسی‌ها در 2 نوع جنس پلاستیکی و چوبی تولید می‌شوند، اگر می‌خواهید برای پالتویتان چوب‌لباسی انتخاب کنید، نوع چوبی آن محکم‌تر است.


8-ژاکت‌ها، مانتوها و بلوزهای بافتنی نیز برای آویخته‌شدن به چوب‌لباسی فرم‌دار نیاز دارند زیرا این قبیل لباس‌ها تحت کوچک‌ترین فشاری فرم گرفته و تغییر ظاهر پیدا می‌کنند؛ بنابراین آنها را روی چوبی آویزان کنید که شکل لباس را حفظ کند.


9-آویزان‌کردن شال، روسری و مقنعه برای تمام خانم‌ها یک معضل بزرگ شده است؛ درحالی که انتخاب چوب‌لباسی‌های چندمیله‌دار برای این منظور، می‌تواند بسیار مشکل‌گشا باشد. حداقل دیگر لازم نیست دربه‌در دنبال روسری خود در زیر بقیه لباس‌ها بگردید.


10-اغلب ما معمولا برای آویزان کردن لباس‌های رسمی زنانه یکی از انواع چوب‌لباسی‌های معمولی را انتخاب می‌کنیم؛ درحالی که در این تقسیم‌بندی‌ها برای پیراهن‌های رسمی و مخصوص مهمانی زنانه نیز فکری شده است. این چوب‌لباسی‌ها معمولا با لایه‌ای ابر و روکش پارچه‌ای پوشیده شده‌اند. شما هم می‌توانید این قبیل چوب‌لباسی‌ها را در فروشگاه‌های مخصوص فروش حوله، روتختی و مانند اینها پیدا کنید ولی به جای آنکه به دنبال این مدل چوب‌لباسی بگردید و احتمالا مبلغ گزافی هم بپردازید، از چوب‌لباسی‌های معمولی چوبی بدون میله استفاده کرده و آنها را با لایه‌ای از ابر یا پشم‌شیشه و پارچه روکش کنید.





کلمات کليدي :دانستنیهای لازم برای خانه و آشپزخانه و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :خانه داری و کلمات کليدي :گوناگون




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٩:۱۸ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢٥ شهریور ۱۳۸۸

 

طرز صحیح شامپو زدن

 

اگر به عقیده شما عمل شامپو کردن عمل سادگی است ، بهتر است بیشتر فکر کنید! چون شامپو زدن عملی است که در زندگی روزمره همه ما مرتب انجام می شود بنابراین اشتباهاتی که در اثر عادتهای ناصحیح شامپو زدن مرتکب می شویم نیز مرتب تکرار خواهند شد، حتما می توانید حدس بزنید که در دراز مدت چه صدمات جبران ناپذیری در انتظار موهایمان خواهد بود!

 شامپو زدن صحیح موها شامل مراحل زیر می باشد:

 ۱-گره گشائی از مو :

 موی خود را با یک شانه دندانه درشت شانه کنید تا هیچ گونه گره ای روی آن نمانده باشد.

 هرگز موی خود را در حالت خیس شانه نکنید چون در این حالت نیروی بیشتری برای شانه کردن مصرف می کنید بنابراین موی شما ممکن است شکسته شود.

 ۲-آب کشی اولیه با آب ولرم :

 در مرحه بعدی موهای خود را با آب ولرم و نیمه گرم آبکشی نمایید. به این مرحله آبکشی اولیه و یا پیش شستشو (Pre-washing) گفته می شود که برای زدودن گرد و غبار و به طور کلی آلودگی های قابل حل در آب انجام می گردد. هرگز از آب داغ استفاده نکنید چون باعث تردی و شکنندگی مویتان خواهد شد.

 ۳- پخش کردن شامپو در کف دست :

 مقداری شامپو در کف دست خود بریزید و دستهای خود را روی هم مالش دهید تا شامپو روی دستهایتان پخش شود. (حرارت دستهای شما به عملکرد بهتر شامپو کمک می کند.) در واقع کف شامپو باید روی دست شما تشکیل گردد. مقدار شامپو توسط خودتان تعیین می شود و باید به اندازه ای باشد که کف آن تمام موهای شما را بپوشاند

 ۴- ماساژ دادن شامپو بر روی پوست سر با نوک انگشتان :

 شامپو را روی همه جای سر پخش نموده و با نوک انگشتانتان به آرامی شامپو را روی پوست سر و موهایتان ماساژ دهید. (دقت نمایید که از ناخنها استفاده ننمایید) برای جلوگیری از گره خوردن و شکسته شده مو این کار را به آرامی و به صورت دایره ای انجام دهید

 ۵- آب کشی نهائی :

 در این مرحله موی خود را به خوبی آبکشی نمایید تا هرگونه بقایای شامپو از لابلای موی شما زدوده شود. باز هم تاکید می شود:

مو در حالت خیس نسبت به اصطکاک خیلی حساس است. بنابراین آن را در حالت خیس به سختی مالش ندهید.

 همیشه در هنگام شامپو کردن موها ۵ مرحله فوق را به خاطر بیاورید تا تکرار این مراحل برای شما تبدیل به عادت شود.

  سوال و جواب : 

آیا شامپوی مورد استفاده باید هر چند وقت یک بار تعویض گردد؟

 ـ این تصور از آنجا نشأت گرفته که در گذشته برخی شامپوها به علت محدودیت تواناییشان در زدودن کامل آلودگی های مو و پوست سر، نوع خاصی از آلودگی ها را روی سر انباشته می نمود. بنابراین به مردم سفارش می شد که هر چند وقت یکبار شامپوی خود را تعویض نمایند تا این مشکل برطرف شود.اما در صورتی که شامپوی مصرفی شما باعث تجمع آلودگی روی سطح مو و پوست سر شما نمی شود تعویض مکرر شامپو ضرورتی ندارد.

 ازطرفی وفاداری به برندی خاص نیز توصیه نمی شود زیرا در دنیای مدرن امروز سالانه محصولات جدیدی با خواص متنوع عرضه می گردد که عدم استفاده از آنها به دلیل آنکه «محصولی که استفاده می کرده ایم امتحان خود را پس داده !» محروم نمودن خود از پیشرفتهای تکنولوژی است.

  آیا استفاده مکرر از شامپو باعث کدر شدن و آسیب دیدن مو می گردد؟

 ـ استفاده از شامپوهای نا مناسب و عدم به کارگیری روش صحیح استفاده از شامپو باعث کدورت و آسیب دیدگی موها می گردد. در صورتی که شامپوی مناسب موی خود پیدا نموده و روش صحیح شامپوکردن و خشک کردن مو را یادگرفتید می توانید با خیال آسوده موی خود را هر روز یا چند بار در روز شستشو دهید.

 آیا شامپو نامناسب باعث ریزش موی سر می شود؟

 ـ مردم وقتی شامپوی خود را عوض می کنند معمولا توجه بیش از حدی به حالت مو و پوست سر خود می نمایند. اگر بهبودی در وضعیت موهایشان حاصل شد آن را به فراورده جدید نسبت می دهند و بر عکس در صورتی که وضعیت موهایشان بدتر شد بازهم فراورده جدید را مقصر میدانند. مثلا ریزش طبیعی موهای خود را به شامپو جدید نسبت می دهند 

تحقیقات نشان داده تعداد کمی از مردم از نقش عواملی مانند شانه کردن، برس کردن ، تاثیرات مخرب مواد شیمیایی و یا حتی داروها، رژیم غذایی، بیماری یا ویژگی های توارثی در ریزش مو آگاه هستند

حقیقت آن است که شامپوها باعث ریزش مو نمی شوند. ضمن اینکه تاثیری بر میزان ریزش یا رشد مجدد آن در طول روز ندارند.

 در هنگام به کار بردن شامپو چگونه پوست سر را ماساژ دهم تا موی من آسیب نبیند؟

ـ برای جلوگیری از آسیب دیدگی مو در اثر استفاده از شامپو مهمترین نکته ای که باید بدانیم آن است که مو در حالت خیس به علت جذب آب متورم شده و بسیار آسیب پذیر است بنابراین باید با ملایمت بسیاری با آن رفتار نمود. ضمن اینکه برای ماساژ پوست سر از نوک انگشتان استفاده نمایید نه ناخنها.

 مدت زمان آبکشی شامپو تا چه حد باید طولانی باشد؟

ـ پس از استفاده از شامپو موی خود را به خوبی و به طور کامل آبکشی نمایید تا هیچ اثری از کف شامپو روی موی شما باقی نمانده باشد. یادآوری می شود بر خلاف کاندیشنر آبکشی شامپو هر چه کاملتر باشد بهتر است.

 برای آبکشی شامپو باید از آب سرد استفاده کنم یا آب گرم؟

ـ برای آبکشی شامپو از آب گرم استفاده کنید تا شامپو به طور کامل از روی مو خارج گردد. اما دمای آب کشی کاندیشنر بستگی به عواملی مانند ضخامت موی شما دارد. هرگز از آب داغ برای آبکشی موی خود استفاده نکنید. استفاده از آب سرد هم فقط برای کاندیشن کردن عمقی مو انجام می گردد.

 موی من شوره می زند. چه نوع شامپویی می تواند برای رفع این مشکل به من کمک کند؟

ـ شامپوهای ضدشوره با غلظتهای مختلف از ماده ضدمیکروب(ضد قارچ) مطابق با نسخه پزشک (و با دستورالعملی که ارائه می کند) می تواند شوره سر را از بین ببرد.

 آیا می توان از صابون به جای شامپو استفاده نمود؟

ـ صابون به علت شویندگی بسیار زیادی که دارد علاوه بر چرک، چربی های مفید پوست را هم شسته و خارج می کند ضمن اینکه صابونهای معمولی دارای اندیس pH بالایی هستند به همین جهت پولکهای مو را از هم باز نگه داشته موی شما را مستعد آسیب می گرداند.

ضمن اینکه سختی آب، امروزه مزید بر علت شده است زیرا املاح معدنی موجود در آب در اثر استعمال صابون روی سطح مو رسوب کرده و مو را کدر می نماید

 آیا نمک دریا و کلر استخر باعث تخریب مو می گردد؟ در این صورت آیا این مواد پس از شامپو کردن مو از روی سر زدوده خواهد شد؟

ـ اگر آب شور دریا بدون شستشو روی مو خشک شود مقدار زیادی از رسوب نمک روی سطح مو انباشته شده و باعث خشکی و سنگینی مو می گردد همچنین کلر موجود در آب استخر یک بی رنگ کننده ضعیف است که باعث از بین رفتن رنگدانه های مو به مرور زمان می گردد. بنابراین باید بعد از شنا ، مو به خوبی شسته و آبکشی شود. استفاده از شامپوها و محلولهایی که اختصاصا برای شستشوی مو بعد از شنا ساخته شده می تواند مفید باشد.

 موی من در اثر استفاده از شامپو قرمز شده ! آیا کهنه بودن لوله کشی آب منزل می تواند باعث تغییر رنگ موهای من شده باشد؟

ـ بله مواد شیمیایی موجود در آبهای آلوده به املاح فلزی می تواند رنگ موهایی را که سطح متخلخل دارند تغییر دهد.

 من برای شکل دادن به موهایم از موادی مانند ژل و واکس موی سر استفاده می کنم اما احساس می کنم شامپوی معمولی این مواد را به طور کامل از موی سر من نمی زداید. آیا باید از شامپوی خاصی استفاده نمایم؟

 ـ برخی شامپوها (مانند شامپو شفاف کننده پنتین) برای جلوگیری از انباشتگی حاصل از استفاده روزانه محصولات آرایشی شکل دهنده (از جمله ژل و واکس مو) طراحی شده شده است.

 آیا اگر شامپو برای ۲ تا ۳ دقیقه روی سر باقی بماند تاثیر بیشتری خواهد داشت؟

ـ بله. شامپو های حاوی مواد حالت دهنده بهتراست دو تا سه دقیقه بر روی مو بمانند تا مواد حالت دهنده موجود در آن بتوانند عمل خنثی کردن بارهای الکتریکی را بهتر انجام دهند.

 بعضی وقتها احساس می کنم پس از استفاده از شامپو پوست و موی سر من به شدت خشک و خشن شده . چه عامل یا عواملی می تواند باعث بروز این مشکل شده باشد؟

ـ عواملی مانند آب کشی نشدن کامل شامپو، استفاده از شامپوهای ارزان قیمت و خشن و همچنین استفاده از شامپوهایی که برای موی سر شما مناسب نیست می توانند باعث بروز این مشکلات گردد.

 میزان منطقی مصرف شامپو در هر بار حمام کردن چقدر است؟

ـ میزان مصرف شامپو بستگی به میزان آلودگی مو و پوست سر، همچنین بلندی مو دارد. به عنوان یک قاعده کلی میزان مصرف شامپو باید به اندازه ای باشد که موقع به کارگیری، کف حاصل از آن تمام سطح مو را بپوشاند. (به یاد داشته باشید زمان به کارگیری شامپو بعد از مرحله آبکشی اولیه می باشد یعنی زمانی که موی خود را به خوبی باآب خیس نموده اید.

 آیا استفاده از شامپو بچه برای کسانی که پوست حساس دارند بهتر است؟

ـ خیر، تفاوت شامپوهای بچه با شامپوهای معمولی اندیس pH، نوع و غلظت مواد فعال آن است. اندیس pH شامپوهای بچه طوری تنظیم شده که با pH چشم مطابقت داشته و میزان ریزش اشک را حداقل نماید. در حالی که پوست سر به pH کمتری نیاز دارد. بنابراین به افرادی که دارای پوست سر حساس هستنذ پیشنهاد می شود به جای استفاده از شامپو بچه از شامپوهای ملایم استفاده نمایند.

 همه تولید کننده ها ادعا می کنند شامپویشان بهترین است. آیا واقعا فرقی با هم ندارند؟

ـ تفاوت بسیار زیادی بین شامپوهای مختلف از نظر کیفیت ماده اولیه مورد استفاده، فرمولاسیون به کاربرده شده، رعایت اصول بهداشتی در خط تولید، جنس تجهیزات ساخت و بسته بندی و همچنین دقت تولید کننده در کنترل کیفیت محصول نهایی وجود دارد. ضمن آنکه شرایط نگهداری محصول تا رسیدن به دست مصرف کننده از عوامل مهم و موثر در کیفیت نهایی شامپو می باشد.

 آیا کسانی که موی بلند دارند هم می توانند مانند افرادی که مویشان کوتاه است هر روز موی خود را شامپو نمایند؟

ـ بله، به شرطی که اولا روش صحیح استفاده از شامپو را بدانند و مهمتر اینکه صحیح شامپو کردن برایشان تبدیل به عادت شده باشد.

 موی من نازک است و سریع گره می خورد( به خصوص در هنگام شامپو کردن). آیا می توانم بعد از آبکشی موهایم را شانه کنم؟ برای من چه نوع برس و شانه ای توصیه می کنید؟

ـ گره خوردن در موهای بلند بسیار شایع است. برس کردن مو در حالت خیس و استفاده از تکنیکهایی مثل شانه کردن مو در خلاف جهت خواب پولک های کیوتیکال (Backcombing) که برای حجم دادن به موهای کم پشت استفاده می شود این مشکل را تشدید می کند.

 هرگز در هنگام شستشوی مو، آن را به بالا جمع نکنید زیرا جمع کردن مو به بالا (Pile up) باعث ایجاد ناگهانی توده های در هم پیچیده موهای گره خورده و تشکیل ساختار خاصی با نام ساختار «آشیانه پرنده» می گردد که تنها علاج آن بریدن با قیچی است .

 استفاده غلط از حوله در هنگام خشک کردن مو و چنگ زدن مو با حوله از عوامل مهم ایجاد گره در مو می باشد. مو باید به آرامی با حوله آب گیری شود به آن معنا که به جای چنگ زدن مو باید از روش گذاشتن و برداشتن استفاده گردد.

بعد از اینکه مو با حوله آبگیری شد و زمانی که هنوز رطوبت دارد آن را با شانه دندانه درشت شانه کنید.

 تا گره های آن زدوده شود. تا حدامکان اجازه بدهید مو شما به طور طبیعی در هوا خشک گردد.





کلمات کليدي :سلامت و کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی و کلمات کليدي :بهداشت شخصی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٥٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٤ تیر ۱۳۸۸

راه جلوگیری از کثیف شدن ناخن ها هنگام ظرف شستن

 

اگر برای شستن ظرف، وسیله دسته بلندی در اختیار ندارید خود می ‏توانید ابتکاری به خرج دهید. یک گیره بزرگ کاغذ را به ابر یا پارچه ظرفشویی وصل کنید و از آن به منزله دسته استفاده کنید، به این ترتیب از زبر شدن یا کثیف شدن ناخن و انگشتان شما هنگام ظرفشویی جلوگیری خواهد شد









نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٢۱ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٧ آذر ۱۳۸٧

آشنایی با انواع کرمها

 

کرمهای مرطوب کننده :

این کرمها از سه طریق می توانند رطوبت پوست را تأمین نمایند.برخی با بر جای گذاردن یک لایه چرب بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می شوند (مانند وازلین و کلد کرمها) ، برخی کرمها حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب و در خود نگه می دارند، برخی از کرمهای مرطوب کننده حرفه ای (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آب رسانی دارند و مرتب آب به پوست می رسانند.


کرمهای ضد آفتاب :

 این کرمها حاوی موادی به نام فیلترهای ضد اشعه UV هستند که اشعه مضر فرابنفش خورشیدی را از طریق جذب نور و یا تفرق و انعکاس آن تضعیف می کنند و مانع از آسیب رساندن آن به پوست می شوند. میزان کارایی یک فراورده ضد آفتاب با استفاده از عددی به نام SPF نشان داده می شود.مفهوم این عدد افزایش مقاومت پوست در برابر قرمز شدن درصورت استفاده از فراورده ضد آفتاب است.برای مثال اگر پوست بدن شما بدون استفاده از فراورده ضد آفتاب مثلاً پس از 10 دقیقه قرمز شود با استفاده از فراورده ضد آفتاب با SPF=15 پس از 150 دقیقه قرمز خواهد شد.


کرمهای روز و کرمهای شب :

تشابه این دوکرم در مرطوب کنندگی آنها است تفاوت آنها در این است که کرمهای روز حاوی مقادیری فیلتر ضد آفتاب ولی کرمهای شب حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای پوست است . تا در طول شب بر روی پوست مانده و تأثیر خود را ظاهر کنند.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:۳٦ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢۱ آبان ۱۳۸٧

نکاتی که درخصوص عطر و ادکلن باید بدانید

 

1 – بهتر است بدانید در دنیای مُد، عطر و اودکلن هم مثل رخت و لباس و کفش و کلاه و . . . سال به سال، نو می‌شود اما هر عطری برای هر سن وهرموقعیتی مناسب نیست.

 

2 - همیشه بهتر است که در مکان‌های رسمی از رایحه‌های تلخ، گرم، شیرین و تند استفاده کنید. مثل عطرهایی همچون بولگاری، اسکادا و ایریا که رایحه سنگینی دارند.

 

3 - در ساخت عطرهای تلخ معمولا از اسانس‌هایی مانند ریشه درختان و ادویه‌های تند شرقی استفاده می‌کنند.

 

4- عطرهای شیرین و گرم هم عطرهایی هستند که از بو و طعم شکلات و میوه‌های تابستانی برخوردارند.

 

5 - همیشه بهتر است که در محافل دوستانه و صمیمی، از عطرهای سرد و ترش استفاده کنید.  مثل عطرهایی همچون مادام روشاز، گپ، هوگو و آزارو . همچنین عطرهایی با طعم گل‌های وحشی می‌توانند حس صمیمیت بیشتری به محیط القا کنند.

 

6 - عطر سرد به عطری می‌گویند که حس خنکی و تازگی را القا ‌کند. استشمام این عطرها معمولا باعث می‌شود که طعمِ میوه‌هایی مانند خیار و هندوانه را به خاطر بیاوریم.

 

7 - عطر ترش به عطری می‌گویند که طعم مرکبات را به خاطر بیاورد. عطرهای ترش نیز القاکننده حس طراوت و شادمانی‌اند.

 

8 - عطرهای سرد و ترش باعث آرامش روحی و رفع خستگی نیز می‌شوند. مثلاً در باشگاه‌های ورزشی، هوای داخل باشگاه را معمولا با رایحه‌های سرد و ترش مطبوع می‌کنند.

 

9 - در بحث عطرها هم باید از عطر سال و عطر فصل صحبت کنیم. طبیعتا عطرهایی که بهتر است در روزهای گرم و آفتابی استفاده ‌شوند، با عطرهایی که مناسب روزهای سرد زمستان‌اند، یکسان نیستند.

 

10 - در فصل بهار از عطرهای ملایم استفاده کنید. عطرهای ملایم و بهاری را معمولا از گل‌های بنفشه، تمشک و مگنولیا می‌گیرند.

 

11 - در روزهای گرم تابستان برای ماندگاری بوی عطر باید به دفعات بیشتری از آن استفاده کنید. با این حساب، بهتر است که در فصل گرم از عطری استفاده کنید که ماندگاری بیشتری داشته باشد.

 

12 - در فصل گرم، استفاده از رایحه‌های خنک و ترش، تلخ و ‌سرد، جنگلی و‌ وحشی بسیار خوشایند است. استفاده از رایحه های خنک و ترش در فصل تابستان، سرمای خوشایندی را به شما و اطرافیانتان منتقل می‌کند و درنتیجه از حس ِ‌گرمای محیط می‌کاهد تا به یک حس تعادل دمایی برسید.

 

13 - ماندگاری عطرها در هوای سرد بیشتر است. یعنی در پاییز و زمستان با توجه به دمای پایین هوا، الکل موجود در عطر دیرتر تبخیر می‌شود. در فصل‌های سرد سال، بهتر است از رایحه‌های سنگین مانند عطرهای شیرین، تند و تلخ استفاده کنید.

 

14 - اگر پوست‌تان چرب است، خوشحال باشید چون دوام و ماندگاری عطرها بر روی پوست‌های چرب و تیره بیشتر است. اما عطر برای پوست‌های روشن و خشک، در حکم یک مرطوب‌کننده است و دوام زیادی روی این پوست‌ها ندارد.

 

15 - اگر پوست‌تان روشن و خشک است و می‌خواهید ماندگاری عطرتان بیشتر شود، بهتر است پیش از استفاده از عطر، از لوسیون‌های مرطوب کننده بدون بو استفاده کنید.

 

16ـ از زمان‌های گذشته، این باور همچنان پابرجاست که عطر و اودکلن را باید به پوست جلوی گردن و یا به مچ دست زد. واقعیت این است که زدن عطر بر روی محل نبض‌ها (مانند: مچ‌دست، مچ پا، پشت زانوها و نبض گردن) باعث متصاعد شدن رایحه عطر شده و کلا خوشایند است اما پزشکان توصیه می‌کنند به گردنتان عطر نزنید چرا که این کار، احتمال بیماری‌های پوستی را در این ناحیه افزایش می‌دهد.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱:۳۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢۸ مهر ۱۳۸٧

روشهای طبیعی زیبا سازی چشم ها

ریمل نقطه پایانی هر نوع آرایشی است و استفاده از آن ضروری است زیرا نه تنها مژه ها را بلند و حجیم می کند بلکه چهره ظاهری شما را به طور کلی دگرگون می سازد.

خودتان را با استفاده از 3 وسیله آرایشی که در زیر به شما معرفی می کنیم از دیگران متمایز کنید:
ریمل- خط چشم - فر مژه

زمان استفاده از ریمل باید در جای خود به طور ساکن ایستاده و تکان نخورید. اگر قادر به آرایش چشم نیستید، باید در هنگام آرایش آینه ای را در نزدیکی صورت خود بگذارید و بعد آرنجتان را بر روی سطح میز قرار دهید تا از هر گونه تکان و جنبش احتمالی پیشگیری شود. این کار در هنگام استفاده از ریمل و خط چشم کمک زیادی به شما خواهد کرد. اگر می خواهید میک آپ شما کمی شیک تر و زیباتر شود، می توانید از خط چشم های مایع و یا مدادی استفاده کنید. رنگ های متفاوت خط چشم در بازار وجود دارد که باعث افزایش زیبایی چشم ها میشود. استفاده از رگه های طلایی و سبز باعث می شود تا چشمان شما نافذ تر جلوه کنند. اما اگر باز هم به این ها راضی نشدید و خواستید چشمان خود را به زیباترین حالت ممکن درآورید، می توانید از فر مژه استفاده کنید. با فر کردن مژه ها چهره شما بازتر شده و قیافه کاملا هشیاری پیدا می کنید. توجه داشته باشید که باید از فرمژه پیش ریمل استفاده نمود و همچنین هیچ گاه نباید مژه های پلک پایین خود را فر دهید. زیرا بسیار حساس هستند و احتمال ریزش آنها خیلی زیاد است.

 طرز استفاده:سعی کنید هیچ گاه در ماشین و یا اتوبوس آرایش نکنید. اگر فرچه ریمل ناخودآگاه به داخل چشم شما فرو برود ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به قرنیه چشم وارد شود. ریمل از موادی درست می شود که به راحتی به باکتری و انگل آلوده می شود و قطعا هیچ کدام از ما پذیرای چنین مهمان های ناخوانده ای در چشمان خود نیستیم. اجازه ندهید تا کسی از وسایل آرایش مربوط به چشمان شما استفاده کند زیرا به عنوان مثال هیچ گاه نمی توانید فرچه ریملی را که شخص دیگری از آن استفاده کرده را بشویید و تمیز کنید.خوب است تا ریمل خود را 4 ماه پس از باز شدن به دور بیندازید. اگر متوجه شدید که ریمل در حال خشک شدن است و یا حجم ان بیش از اندازه سنگین شده باز هم نباید از ان استفاده کنید. می توانید برای مدتی از مارک های مورد علاقه خود استفاده کنید، اما برای تغییر ذائقه هم که شده سعی کنید هر چند وقت یکبار آنها را عوض کنید تا از مزایای نمونه های جدید نیز بهرمند شوید. خوش باشید و از چهره زیبای خود لذت ببرید.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٢٤ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢۸ مهر ۱۳۸٧

توصیه هایی در مورد رنگ کردن مو

 

رنگ کردن موهای طبیعی با رنگ طبیعی :در مورد موهایی که تا به حال رنگ نشده اند از پشت گردن و یا از فرق سر از جایی که مو میروید.

 

رنگ کردن پایین مو ها که کمرنگ شده اند :برای رنگ کردن از همان رنگ معمولی استفاده کنید فقط برای نوک موها که دارای خلل و فرج می باشند تا رنگ را در خود نگه دارد از یک درجه تیره تر با مقداری رنگ طلایی یا زرد که رنگ روشن به مو میدهد.

 

در مواردی که انتهای موها رنگ نمی گیرد :معمولا به خاطر اینکه دارای منفذ و خلل های بسیاری هستند و باید قبل از گذاشتن رنگ این منافذ از رنگ پر شوند . رنگ مورد نظرتان را و یا رنگ یک درجه تیره تر را انتخاب و بدون اکسیدان آن را بر روی نوک موهایتان بگذارید. سپس موها راخشک کنید. بعد رنگ ها را طبق معمول بر روی مو ها بگذارید تا رنگ تثبیت شود.

 

در تابستان که رنگ موها ثابت نیستند :به علت تاثیرات مخرب خورشید ، گرما و یا آب .شما می توانید برای درست کردن خلل و فرج مو و نرم کردن موی خود از نرم کننده های مو استفاده کنید.

 

وقتی که موی بلوند در اثر مواد شیمیایی موجود در استخر شنا سبز می شود :با استفاده ازرنگهای گرم (قرمز یا طلایی) این مشکل بر طرف می شود. همچنین شما می توانید از شامپوهای براق کننده و شفاف کننده هم استفاده نمایید.

 

وقتی زمینه مو سبز است :وقتی که یک رنگ با پایه های آبی ،به موی زرد و یا طلایی زده شود در نتیجه رنگ سبز می شود. با جانشین کردن یک رنگ با پایه بنفش رنگ طبیعی تری خواهد داد.

 

استفاده از یک رنگ روشن کننده قبل از رنگ قرمز :هرگز رنگی بالاتر و تیره تر از نارنجی بدست نخواهد آمد.

 

وقتی که بلوند قرمز روشن کمرنگ شده و تبدیل به نارنجی می شود :مقدار کمی رنگ طلایی، قرمز برای هایلایت کردن اضافه کنید.

 

خطوط صورتی در موهای سفیدی که با رنگ قرمز رنگ شده :به مقداری رنگ قهوه ای طبیعی به همان درجه و تون و یا تیره تر نیاز داریم. از پشت سر شروع به رنگ زدن می کنیم وبعد آن رنگی که رنگ قهوه ای به آن اضافه شده به قسمت های خط مویی که صورتی شده اند می زنیم.

 

وقتی که موی فعلی تان از رنگی که انتخاب کرده اید تیره تر است :به یک دکلره کننده نیاز داریم تا رنگ قبلی را به سطح و درجه برابر با رنگ انتخابی برساند و رنگ دلخواه بدست بیاید.

 

دکلره کننده ها :طراحی شده اند تا رنگ مصنوعی و شیمیایی را از موهای شما پاک کنند. این دکلره کننده ها برای روشن کردن موهایی با رنگ طبیعی موثر نخواهند بود.

 

شستشوی یک رنگ و پاک کردن یک رنگ :این دو اصطلاح یکی نیستند. شستشوی رنگ در پایان عمل رنگ زدن انجام می شود تا رنگ هایی را که جذب مو نشده اند از روی پوست سر ما پاک کند. اما پاک کردن رنگ بردن رنگ مومی باشد و معمولا وقتی که می خواهیم رنگ روشن تری بگذاریم این عمل را روی مو انجام می دهیم.

 

اگر مو بعد از استفاده از یک پاک کننده مو قرمز شد :برای خنثی کردن تون گرم ناخواسته ای که در مو ایجاد شده می توانیم یک رنگ با تون یا زمینه خاکستری یا بنفش به آن اضافه کنیم.

 

وقتی که رنگ غالب مو سفید است (بیشتر مو سفید شده ) :از جایی که سفید ترین موها را دارد شروع کنید . رنگی با یک درجه تیره از رنگ مورد نظر تان استفاده کنید. به خاطر نبود رنگ در تارهای مو رنگی که می گذارید روشن تر به نظر می رسد.

 

موی رنگ شده (موی زرد کمرنگ) :رنگدانه های طلایی یا قرمز یا کم دارد یا اصلا ندارد. بیاد داشته باشید هایلایت ها از رنگ هایی با تون های گرم ایجاد می شوند.

 

مویی که سریعا در حال سفید شدن است :استفاده از رنگ های روشن تر رنگ مطلوب تری خواهد داد چرا که موهای سفیدی که دوباره رشد کرده و با موهای رنگ کرده مخلوط می شوند کمتر مشخص می شوند.

 

نرم کردن موی سفید :اگر موهای سفید شما خیلی زبر و مقاوم در برابر رنگ باشد شاید لازم باشد که قبل از رنگ کردن آنها را نرم کرد. به راهنمایی های سازندگان رنگها توجه کرده و همیشه قبل از گذاشتن رنگ موهایتان را خشک نمایید. رنگی که بر روی موی خیس یا مرطوب گذاشته شده باشد رقیق شده و نتیجه رنگ رضایت بخش نخواهد بود .

 

موهای سفید مقاوم حاشیه سر :اول این منطقه و این موها باید رنگ شوند و پس از اتمام رنگ کردن دوباره باید رنگ شوند. احتمالا یک تون تیره تر باید به این ناحیه و موهایش زده شود.

 

پوشاندن رگه های سفید طبیعی در موها :از یک تون تیره تر از رنگ طبیعی استفاده نمایید و مدت زمان رنگ کردن را هم افزایش دهید.

 

یک زمینه سبز بر موی سفید یا زرد کمرنگ :اضافه کردن مقدار کمی رنگ قرمز یا طلایی رنگ سبز را از بین خواهد برد.

 

نارنجی آتشین در موهایی که از قبل روشن شده اند :هنگامیکه رنگ موی شما به اندازه کافی تیره نباشد این رنگ در موهایتان ایجاد می شود. رنگ شما باید از درجه رنگ موی شما تیره تر و یا هم رنگ موی شما باشد.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٤:٠٢ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٢۳ مهر ۱۳۸٧

سه نکته مهم برای داشتن پوستی لطیف

سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست عبارت است از :
الف : پاک کردن
ب:  تقویت کردن و غذا دادن
پ:  رساندن مواد مغذی به پوست

برای این منظور به نکات زیر توجه کنید:
برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد.

صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً 20 دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود.

اجازه ندهید کرم بیش از 20 دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دودهو گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.

برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود.

حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید.

هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.

به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ٢:٠٥ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٢۳ مهر ۱۳۸٧

ادامه مطلب ابرو

برداشتن ابرو با موچین

برداشتن ابروها با موچین:هنگام برداشتن ابروها به وسیله موچین بهتر است که:

1-  ابروها را به وسیله کمی روغن با شیر پاک کن نرم کنیم.

2-  پوست را محکم بگیریم.

3-  موها را یکی یکی در مسیر رشد مو در بیاوریم.

4- بعد از برداشتن موها، کمپرس آب سرد روی آن گذاشته و کمی ضدعفونی کننده برای جلوگیری از تورم روی آنها بمالیم.

5- برای فرم دادن به ابرو میتوانیم از مداد ابرو و پودر ابرو استفاده کنیم. قبل از استفاده از مداد ابرو باید حتما آن را با مدادتراش مخصوص مدادهای آرایش بتراشیم.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱:٥٦ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٢۳ مهر ۱۳۸٧

ادامه مطلب ابرو

نکاتی مهم و موثر درآرایش و زیبایی ابروها

اولین گام برای آرایش توجه به ابروان است. ابروان نقش قاب را یرای چشم بازی میکنند، یک تصویر زیبا در قاب زیبا و مناسب جلوه بیشتری پیدا میکند.

ابروان کمک میکنند که چشمها و صورت قشنگی واقعی خودشان را بیشتر نشان دهند، البته در صورتی که مرتب و فرم گرفته باشند.

باید بیشتر سعی کنیم که ابروها را تا حد امکان طبیعی نگهداریم. بعضی ابروها فقط نیاز به برداشتن چند تار مو بعضی با تغییر دادن فرم، کامل میشوند. البته موقع برداشتن ابرو باید توجه داشت که موها یکی یکی و در جهت رشد مو برداشته شوند.

برای برداشتن ابرو حتما لازم است چند نکته رعایت شود. باید توجه داشته باشیم که چگونه فرم ابروان را پیدا کنیم. مداد را در امتدا بینی تا گوشه داخلی چشم میگذاریم، به این ترتیب خط شروع ابرو مشخص میشود. موهای بین دو ابرو را باید برداشت. مداد را کنار بینی میگذاریم به طوریکه امتداد آن از وسط مردمک چشم بگذرد، و یا به طور عمودی روی صورت قرار میدهیم تا از کنار لبه خارجی چشم عبور کند. حال محل بالاترین نقطه ابرو را مشخص میکنیم. مداد را کنار بینی، در مسیری که از گوشه خارجی چشم عبور میکند قرار میدهیم تا نقطه انتهایی ابرو را مشخص کنیم.

ابروی خوش فرم به زیبایی و جذابیت صورت میفزاید تا حدی که حتی با حرکت ابرو و چشم میتوانیم احساس خودمان را نیز ابراز کنیم.

وقتی ابروها باریک و بالا هستند به صورت حالتی میدهند که بیننده را بیشتر متوجه ابروها میکند تا سایر اعضای صورت. ابروهایی که فاصله بین آنها زیاد باشد و گوشه خارجی ابرو کمی رو به پایین باشد نگاهی خالی و بیتفاوت به چشم میدهد. ابروهای پهن و نزدیک به هم چهره را اخم آلود و ترشرو نشان میدهد. فاصله طبیعی بین دو چشم در ابروهای طبیعی برابر است با پهنای یک چشم. در چشم های نزدیک به هم باید فاصله ابروها را به اندازه پهنای یک چشم بگیریم و اشکالی ندارد که مداد اندازه گیری کمی در گوشه داخلی چشم به طرف چشم قرار بگیرد. برای چشم های دور از هم نیز فاصله دو ابرو را به اندازه یک چشم فرض میکنیم و مداد را جهت اندازه گیری کمی داخل تر قرار میدهیم، البته در گوشه خارجی چشم در بعضی افراد ابروها رو به پایین رشد میکنند که حتما باید آنها را با قیچی کوچک مخصوص ابرو و مژه کوتاه کنیم و جالب است که در این نوع ابروها حتی مژه ها هم مسیر رشدشان به طرف پایین است و مستقیم همه آنها را میتوانیم به وسیله فر مژه تاب بدهیم.

برداشتن ابروها با موچین:هنگام برداشتن ابروها به وسیله موچین بهتر است که ابروها را به وسیله کمی روغن با شیر پاک کن نرم کنیم. پوست را محکم بگیریم. موها را یکی یکی در مسیر رشد مو در بیاوریم. بعد از برداشتن موها، کمپرس آب سرد روی آن گذاشته و کمی ضدعفونی کننده برای جلوگیری از تورم روی آنها بمالیم.

برای فرم دادن به ابرو میتوانیم از مداد ابرو و پودر ابرو استفاده کنیم. قبل از استفاده از مداد ابرو باید حتما آن را با مدادتراش مخصوص مدادهای آرایش بتراشیم.مدادهای آرایشی ابرو معمولا به رنگهای قهوه ای روشن، متوسط، تیره، زغالی، سیاه و جگری تیره هستند. بهتر است که رنگ مداد مورد استفاده یک درجه روشن تر از ابروی اصلی انتخاب شود. برای ابروهای بسیار روشن (بلوند) رنگ مداد کمی تیره تر توصیه میشود.قبل از مصرف مداد حتما ابروها را به طرف بالا و گوشه ابرو را به طرفین، در مسیر رشد موها برس کنیم و سپس با مداد نوک تیز خط نازک میکشیم و آرام آرام خط را پهنتر کرده و فرم میدهیم.میتوانیم از پودر استفاده و با برس ابرو از گوشه داخل ابرو شروع، به طرف وسط ابرو و سپس به سمت گوشه خارجی ادامه داده و سپس با یک برس تمیز پودرهای اضافی را تمیز نموده و حالت طبیعی به ابروها دهیم.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۱۱:٥۳ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢۳ مهر ۱۳۸٧

راه داشتن ابروانی زیبا و فوق العاده

برای داشتن ابروانی زیبا و فوق العاده موارد زیر را دنبال کنید :

1: همیشه ابروها را به سوی بالا شانه کرده و مرتب کنید تا به طورطبیعی به شکلی قوس دار در بیایند.

2 : مراقب شکل ابرو باشید. ابروها باید از بالای مجرای اشکی شروع و در بالاترین نقطه پشت چشم تیز شده و در گوشه بیرونی چشم پایان یابند. بسیاری از خانم ها اشتباه کرده و مو های این قسمت از ابروها را بر می دارند ولی این کار باعث می شود که ابروها اریب شده و شما همیشه به نظر عصبانی و اخمو بیایید.

3 : پوست خود را آماده نمایید. یک تکه پنبه را به تقویت کننده یا منقبض کننده پوست آغشته کرده و به روی ابروها بمالید.

4: یک مداد را روی خط خارجی ابرو نگه داشته و ببینید درکجا نقطه اوج ابرو واقع می شود . از نقطه کمان ابرو تا انتهای آن ، ابروی شما باید یا صاف و یا کمی قوس دار برداشته شود. البته این قسمت بستگی به سلیقه خود شما دارد.

5: موچین را با زاویه 45 درجه نگه داشته و سپس موهای زیر خط ابروها را بردارید. ابروها را در جهت رشد موها بیرون بکشید. سعی کنید از فرم طبیعی ابروی خود تبعیت نمایید نه از تمایلات خود زیرا ابروهای شما در فرم طبیعی زیباتر هستند.

6: نواحی کم پشت ابرو که خالی به نظر می رسد را با یک مداد تیزشده ابرو پر کنید. مداد را خیلی کم رنگ و سطحی بر روی ابرو بکشید با حرکات سریع روی موهای ابرو حرکت دهید. پودر ابرو ظاهری طبیعی تر به ابروهای شما می دهد. با استفاده از برس ابرو پودرهای روی ابرو را پاک کنید. اگر در کار برداشتن ابرو بی تجربه هستید از ژل های رنگی ابرو نیز می توانید استفاده کنید. روی ابروها را با این ژل با حرکات بالا و پایین بپوشانید. ژلهای اضافی را از روی ابرو پاک کنید و به ابروها شکل دلخواه را بدهید و بگذارید تا خشک شوند.

نکته: رنگ ابرو از رنگ مو دو درجه روشن تر است. اگر موهای شما بلوند باشد برعکس 2 درجه تیره تر است.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی




نويسنده : کدبانوی دیجیتالی ; ساعت ۸:٥٦ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢۳ مهر ۱۳۸٧

8 ترفند برای زیباتر شدن

برخی چهره ها احتیاج به اصلاحاتی دارند که بهتر است با شیوه درست انجام آن آشنا شوید:

کانتورینگ، یکی از راه‌های پوشاندن عیوب چهره است.اصولا چهره بعضی آدم‌ها نواقصی دارد که یا با آن کنار می‌آیند یا جراحی می‌کنند یا با آرایش، این نقاط ضعف رامی‌پوشانند. کانتورینگ یکی از مراحل آرایش است که نواقص اجزای صــورت را می‌پوشاند. شما با این تکنیک قادر خواهید بود چهره خود را به فرم ایده‌اال نزدیک کنید.

1 - کانتورینگ فرم صورت: کانتورینگ فرم صورت یکی از کاربردی‌ترین انواع کانتورینگ است و باتوجه به اینکه ایده ال‌ترین فرم صورت، فرم بیضی شکل است، هنگام آرایش می‌تـوانـیـد فـرم صورت خود را با استفاده از کرم پودر و رژ گـونـه بـه ایـن فرم مطلوب درآورید.

 انواع فرم صورت به این گروه‌ها تقسیم می‌شود:
صورت گرد، قلبی شکل، کشیده، مستطیلی، گلابی‌شکل و مربع.

در تغییر حالت هر کدام ازاین چهره‌ها، باید این 2 نکته را رعایت کنید:
سر حد کرم پودرهای روشن‌تر و تیره‌تر را طوری با هم مخلوط کنید که خط جدا‌کننده میان آنها مشخص نباشد.

از یکی از قوانین رنگ‌ها برای اصلاح نواقص صورت خود بهره بگیرید:
رنگ‌های روشن اجزای صورت را بزرگ‌تر، برجسته‌تر، جلوتر و بیرون زده‌تر جلوه می‌دهند.رنگ‌های تیره اجزای صورت را کوچک‌تر، عقب‌تر، دورتر و نامشخص‌تر جلوه می‌دهند.

2 - پهن‌ترکردن بینی باریک: دو طرف بینی را با کرم پودر روشن‌تر های‌لایت کنید. چنانچه بینی نوک تیزی دارید، از کرم پودر با درجه رنگ تیره‌تر روی نوک بینی استفاده کنید.

3 - پنهان‌کردن برآمدگی روی بینی: با زدن کرم‌پودر تیره‌تر درست روی برآمدگی و های‌لایت‌کردن دو طرف برآمدگی با کرم پودر روشن‌تر، این برآمدگی را پنهان سازید.

4 - صاف جلوه‌دادن بینی خمیده: با استفاده از کرم پودر تیره‌تر روی قسمت برآمدگی و های‌لایت‌کردن طرف مقابل بینی با کرم پودر روشن‌تر، بینی خمیده را صاف نشان دهید.

5 – باریک‌کردن بینی پهن: با زدن کرم پودر تیره‌تر در دو طرف بینی و های‌لایت‌کردن خط میان بینی با کرم پودر روشن‌تر، بینی پهن را باریک‌تر جلوه دهید.

6 – کوتاه‌کردن بینی بلند: با کرم پودر تیره‌تر نوک و بخش زیرین بینی را بپوشانید.     
    
 7 - برای کوتاه‌تر جلوه‌دادن پیشانی بلند: از کرم‌پودری که 3 درجه تیره‌تر از رنگ چهره‌تان است، در سرحد پیشانی و موی سر خود بزنید و آن را به سمت پایین پخش کنید.

8 - برای بلندتر جلوه‌دادن پیشانی کوتاه: مانند مراحل فوق عمل کرده اما از کرم پودری که 3 درجه روشن‌تر از پوست صورت‌تان است، استفاده کنید.





کلمات کليدي :آرایشی بهداشتی