خانه داری به سبک دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/ PersianBlog کدبانوی دیجیتالی Sun, 20 May 2012 05:50:11 GMT http://backend.userland.com/rss PersianBlog <p style="text-align: center;" dir="rtl"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;">درباه سلامتی</span></strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><strong><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #3366ff; font-size: small;">خواب راحت و آرام</span></strong></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;ساعت 11 شب بدنمان در چه وضعی است؟؟؟</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">12 شب یا 3 نیمه شب چطور؟؟؟</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;<span style="color: #3366ff;">ساعت 9 تا 11 شب:</span></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="color: #3366ff;"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">ساعت 11 تا 1 شب:</span></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #3366ff; font-size: small;">ساعت 1 تا 3 نیمه شب:</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #3366ff; font-size: small;">ساعت 3 تا 5 صبح:</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #3366ff; font-size: small;">ساعت 5 تا 7 صبح:</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="color: #3366ff;"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">ساعت 7 تا 9 صبح:</span></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها،</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به </span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.</span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید .</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/741 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9471516/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9471516 Sun, 20 May 2012 05:50:11 GMT <p style="text-align: center;" dir="rtl"><span style="color: #ff0000; font-size: medium;"><strong>سبزی &zwnj;خوردن را از دست ندهید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;"><strong>&nbsp;</strong></span><span style="font-size: small;"><strong>جام جم آنلاین: </strong><strong>تا چندی پیش سبزی&zwnj;خوردن پای ثابت اکثر سفره&zwnj;های ایرانی بود. وقتی سفره پهن می&zwnj;شد اولین چیزی که در مرکز سفره خودنمایی می&zwnj;کرد، یک سبد پر از انواع سبزی&zwnj;های تازه به همراه پیازچه و تربچه&zwnj;نقلی</strong><strong>​</strong><strong> قرمزرنگی بود که همچون گل جلوه می&zwnj;کرد؛ سبزی&zwnj;هایی که اشتهای افراد را برمی&zwnj;انگیخت و میل به خوردن غذا را دوچندان می&zwnj;کرد، اما حالا دیگر حضور این سمبل شادابی و طراوت سفره کمرنگ شده است.</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">انواع سس&zwnj;های سفید، قرمز، خردل، ترشی&zwnj;های مختلف و انواع چیپس&zwnj;ها و اسنک&zwnj;های سبزیجات جایگزین این جلوه طبیعت شده&zwnj; است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">حال وضعیت به گونه&zwnj;ای شده است که عده&zwnj;ای از خانم&zwnj;های جوان خواص تغذیه&zwnj;ای و درمانی سبزی&zwnj;ها را نمی&zwnj;دانند و حتی برخی از اقلام آن را نمی&zwnj;شناسند بنابراین بد نیست با برخی از انواع سبزی&zwnj;خوردن آشنا شده و به خواص تغذیه&zwnj;ای آن پی ببریم و این اطلاعات را به نسل بعد خود نیز انتقال دهیم.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>تره؛ کاهنده فشار و کلسترول خون</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی ساقه ندارد و از نظر خواص تغذیه&zwnj;ای شبیه به سیر و پیاز است، اما طعم و بوی ملایم&zwnj;تری دارد. تره 2 نوع دارد؛ برگ&zwnj;های یکی کوتاه و نازک بوده و اغلب در بهار و تابستان می&zwnj;روید، دیگری تره&zwnj;فرنگی است که برگ&zwnj;های پهن، قوی و بلند داشته و پیاز آن مشخص است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می&zwnj;کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می&zwnj;بخشد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">همچنین ناراحتی&zwnj;های طحال را برطرف کرده و برای نقرس و درد مفاصل مفید است، همچنین تمایلات جنسی را افزایش می&zwnj;دهد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">تره به دلیل مواد خشبی نفاخ است. بر این اساس هر چقدر ظریف&zwnj;تر و جوان&zwnj;تر باشد قابلیت هضم بهتری داشته و مواد مغذی آن بهتر جذب می&zwnj;شود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>تربچه با سلول&zwnj;های سرطانی می&zwnj;جنگد</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی برگ&zwnj;های پهن و کرک&zwnj;دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل دارا بودن مواد گوگرددار خاصیت ضدعفونی&zwnj;کنندگی فراوانی دارد، همچنین اشتهاآور خوبی است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">ویتامین C فراوان آن در رفع بیماری&zwnj;های دهان و پیوره موثر است و از پوسیدگی دندان&zwnj;ها می&zwnj;کاهد. این ویتامین در برگ تربچه چندین برابر بیشتر است و اگر به همراه غذا خورده شود، به جذب آهن کمک می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">براساس تحقیقات انجام&zwnj;شده، تربچه سلول&zwnj;های سرطانی بدن را از بین برده و در بهبود عوارض شیمی&zwnj;درمانی موثر است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">همچنین به دلیل دارا بودن ید برای بیماران مبتلا به گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می&zwnj;بخشد و برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>ریحان؛ آرامبخش و خواب&zwnj;آور</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع&zwnj;کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی&zwnj;خوابی&zwnj;های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می&zwnj;رود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">ریحان، شیر مادران شیرده را زیاد می&zwnj;کند و برای رفع التهاب کلیه مفید است. این سبزی نفاخ نیست و اسپاسم&zwnj;های معده را برطرف می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>شاهی؛ محرک فعالیت کلیه&zwnj;ها</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی طبیعت معتدلی دارد. به دلیل دارا بودن ویتامین&zwnj;هایA و C جزء آنتی&zwnj;اکسیدان&zwnj;های قوی بوده و برای دفع رادیکال&zwnj;های مضر بدن مفید است. همچنین پایین&zwnj;آورنده قند خون بوده و لکه&zwnj;های قهوه&zwnj;ای و کک و مک ناشی از تماس مستقیم با نور خورشید را رفع می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">براساس تحقیقاتی که در دانشگاه پزشکی شهید بهشتی انجام شده است، شاهی چربی و کلسترول بد خون را کاهش می&zwnj;دهد و روغن&zwnj;های فرار آن برای مخاط تنفسی، آسم، برونشیت و سرفه&zwnj;های مزمن مفید است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">ترکیبات موجود در این سبزی محرک فعالیت کلیه&zwnj;ها بوده و دافع سنگ کیسه صفرا، مثانه و کلیه است و فوق&zwnj;العاده برای دردهای مفصلی و نقرس مفید است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>جعفری؛ خون&zwnj;ساز و قاعده&zwnj;آور</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می&zwnj;کند، همچنین روده&zwnj;ها را ضد عفونی می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم&zwnj;خون یا بچه&zwnj;هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می&zwnj;شود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می&zwnj;کند. جعفری بیماری&zwnj;های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>ترخون؛ جانشین مناسب نمک </strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی عطر تندی دارد و کمی تلخ است. وجود چند برگ ترخون در سبزی سفره اشتها را تحریک و نفس را خوشبو می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب&zwnj;های پوست و کاهش بوی بد بدن می&zwnj;شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی&zwnj;نمک دارند توصیه می&zwnj;شود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می&zwnj;کند و یک آرامبخش ملایم است. ترخون سم&zwnj;زدای خوبی است و موجب تسکین درد و رفع مشکلات قاعدگی از جمله تهوع و ضعف می&zwnj;شود. این سبزی قدرت دفاعی بدن را بالا برده و از شدت بیماری&zwnj;های ویروسی می&zwnj;کاهد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><span style="font-size: small;"><strong>گشنیز؛ کاهنده قند خون</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی طبیعت سردی دارد و بوی خوشایندی ندارد. چینی&zwnj;ها این سبزی را جعفری چینی می&zwnj;نامند. گشنیز فشار و قند خون را کاهش داده، عطش و تهوع را رفع می&zwnj;کند و مسکن خوبی است. تقویت&zwnj;کننده قلب، مغز و معده است. ضد اسپاسم، معرق و محرک اشتهاست و بهترین داروی کبد و طحال است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">این سبزی جوش&zwnj;های پوستی و دهانی ناشی از گرمی غذاها را رفع کرده و تمایلات جنسی را ملایم می&zwnj;کند. مقدار زیاد آن خواب را پریشان، عادت ماهیانه را نامنظم و مصرف&zwnj;کننده را دچار گیجی، بی&zwnj;حسی و خوابی عمیق می&zwnj;کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="color: #33cccc; font-size: small;">منبع : گروه سلامت جام جم</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/740 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9447562/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9447562 Wed, 16 May 2012 06:49:03 GMT <p style="text-align: center;" dir="rtl"><strong><span style="color: #ff0000; font-size: medium;">نحوه برطرف کردن لکه چسب مایع از روی موکت</span></strong></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">برای از بین بردن لکه چسب مایع، پارچه ای را درون سرکه فرو برده روی لکه چسب بگذارید، بطوریکه کاملا آن را اشباع کند، بزودی چسب سفتی خود را از دست داده جدا خواهد شد.</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/724 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9071753/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9071753 Sat, 12 May 2012 04:50:00 GMT <p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: Tahoma; color: #ff0000; font-size: medium;" lang="FA">نحوه از بین بردن لکه سیاه کنار ، گوشه های پنجره ها </span></strong></p> <p style="text-justify: kashida; text-align: justify; text-kashida: 0%; unicode-bidi: embed; direction: rtl; background: white;" dir="rtl"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">برای از بین بردن لکّه&zwnj;های سیاه که در گوشه&zwnj;های پنجره به&zwnj;وجود می&zwnj;آید، از مسواک </span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">کهنه استفاده کنید. به این ترتیب که آن را در مخلوط آب و مایع سفید کننده وارد کنید </span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">و سپس روی محل مورد نظر بکشید و سیاهی را بزدایید . </span></span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/728 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9071839/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9071839 Mon, 07 May 2012 06:15:00 GMT <p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff0000; font-size: medium;">&nbsp;<span style="font-family: Tahoma;" lang="FA">نحوه تمیز کردن کارد و چنگال </span></span></strong></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl; background: white;" dir="rtl"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">برای تمیز کردن کارد و چنگال میوه خوری هرگز آنها را در آب خیس نکنید و همراه </span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">ظرف های دیگر شستن آن را به بعد</span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">موکول نکنید، زیرا تیغه و دسته آن زیبایی خود را پس از مدتی از دست خواهد داد </span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" dir="ltr">. </span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">پس از هربار استفاده آن را با آب ولرم و </span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" lang="FA">مایع ظرفشویی و اسکاچ نرم شستشو دهید و بلافاصله به طور کامل خشک کنید</span><span style="font-family: Tahoma; color: black;" dir="ltr">.</span></span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/730 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9071859/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9071859 Sat, 05 May 2012 04:43:00 GMT <p style="text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #ff0000; font-size: medium;">نحوه &zwnj;خانه تکانی اتاق&zwnj;کودک</span></strong></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl" align="center"><strong><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #0000ff; font-size: small;">هفت نکته طلایی برای &zwnj;خانه تکانی اتاق&zwnj;کودک</span></strong></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>از دید کودک ببینید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">برای مرتب کردن اتاق کودک بخصوص اگر هنوز به سنین مدرسه نرسیده بهتر است اول طوری بنشینید که بتوانید اتاق را از دید او ببینید. اتاق را باید طوری مرتب کنید که کودک شما بتواند از وسایلش استفاده کند و در ضمن برای دسترسی به یک وسیله مجبور نشود همه چیز را به هم بریزد. بنابر این سعی کنید از فضا&zwnj;ها و مبلمان اتاق به گونه&zwnj;ای استفاده کنید که کودک راحت باشد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">معمولا ما در چیدمان اتاق و انتخاب مبلمان اتاق کودک بیشتر از نیاز کودک به زیبایی دکوراسیون اهمیت می&zwnj;دهیم و این باعث می&zwnj;شود که خیلی زود از نحوه برخورد کودک با اتاق مرتبش دلخور شویم. کشوهای سفت و بزرگ برای دستان کوچک فرزندمان ساخته نشده&zwnj;اند و کودک به سختی می&zwnj;تواند آن&zwnj;ها را باز و بسته کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">به همین علت پس از چند بار باز و بسته کردن آن خسته شده و از خیر گذاشتن وسایلش در آن می&zwnj;گذرد. درهای تاشوی کمد وقتی که از پایین فشار داده شوند معمولا از جا در می&zwnj;روند و میله&zwnj;های بلند برای آویزان کردن چوب لباسی؛ وقتی که دست کودک به آن نمی&zwnj;رسد، مناسب نیستند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">همچنین جعبه&zwnj;های اسباب بازی بزرگ که توده&zwnj;ای از اسباب بازیهای ریز و درهم در آن ریخته شده به درد کودک نمی&zwnj;خورند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">برای مرتب کردن و چیدن اتاق فرزندتان سعی کنید همه چیز را متناسب با سن و قد او تهیه کنید. برای کودکان کوچکتر می&zwnj;توانید از کمدها و طبقات بدون در استفاده کنید و میله&zwnj;های لباس را طوری نصب کنید که دست کودک به آن برسد. البته لازم است چوب لباسی&zwnj;هایش هم اندازه کودک باشد</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;تا او بتواند لباس را روی آن قرار دهد. برای اسباب بازیها از جعبه&zwnj;های باز بدون در در سطح زمین استفاده کنید. برای لباسهای زیر و جورابها می&zwnj;توانیداز سبدهای پلاستیکی بدون در استفاده کنید. سعی کنید تا حد امکان همه چیز را طبقه بندی کنید.&rlm;</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&rlm; می&zwnj;توانید یک چک لیست برای وسابل درست کنید. آن را در اتاق کودک نصب کنید تا کودک با چک کردن آن بداند که همه چیز را سر جایش قرار داده یا نه. لابد می&zwnj;گویید کودکی که خواندن بلد نیست چگونه از چک لیست استفاده می&zwnj;کند؟ برای بچه&zwnj;هایی که هنوز به مدرسه نمی&zwnj;روند</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">می&zwnj;توانید از چک لیست نقاشی شده استفاده کنید. مثلا یک جفت جوراب نقاشی شده می&zwnj;تواند نشانه&zwnj;ای برای جورابها و لباسهای زیر باشد. یک کتاب برای کتابها و یک اسباب بازی مثلا عروسک و یا ماشین برای اسباب بازیها!</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>کودک را در خانه تکانی شرکت دهید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">از مرتب کردن اتاق کودک به تنهایی و در زمانی که او حضور ندارد جدا خودداری کنید. وسایل دور ریز را در جلوی چشم کودک خارج کنید تا فکر نکند که غیب شده&zwnj;اند. یادتان باشد دندان قروچه و تهدید با این جمله که &laquo;اتاقت را باید همیشه تمیز نگه داری&raquo; دردی را دوا نمی&zwnj;کند و یک کار ریشه&zwnj;ای نیست. بلکه لازم است کودک ببیند و یاد بگیرد که چگونه می&zwnj;توان اتاق را مرتب کرد و تمیز نگه داشت و این را باید در کنار شما تجربه کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">بنابر این به خانه تکانی و مرتب کردن اتاق کودک به عنوان یک دردسر نگاه نکنید بلکه آن را یک مرحله از روند آموزشی کودک بدانید که می&zwnj;تواند برای او لذت بخش هم باشد. اما دقت کنید که تمرکز در این کار باید بر کودک باشد و بخصوص در مورد کودکانی که کمی بزرگترند؛ نقش شما تنها باید مانند یک مشاورباشد به طوری که در نظم دادن به اتاق کودک او را همراهی کنید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">به عنوان مشاور می&zwnj;توانید او را راهنمایی کنید که چه وسایلی در نظم دادن به اتاق به کار او می&zwnj;آید و چه چیزهایی برای او مهم است و چه چیزهایی ممکن است مشکل زا باشد. با همراهی کودک شما خواهید توانست از نظرات و دیدگاه&zwnj;های او هم در مورد چیدمان اتاقش آگاه شوید و بهترین چیدمان را با نظمی که برای کودک کاربردی باشد، انتخاب کنید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">یادتان نرود که بچه&zwnj;ها وقتی در کارها مشارکت داشته باشند بیشتر و بهتر می&zwnj;توانند قوانین انضباطی را درک کرده ودر آینده اتاق را تمیز و مرتب نگه دارند.&rlm;</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>وسایل اضافی را جدا کنید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">چیدن آن همه وسایل و اسباب بازی در اتاق کودک مانند یک معماست. چون اغلب اتاق کودکان کوچک است و گاهی مشترک با هم و به همین علت اغلب فضای کافی برای وسایل ندارد. البته می&zwnj;توان با کمی حوصله این اتاق کوچک را از وسایل اضافی خالی کرد؛ مانند اسباب بازیهایی که استفاده نمی&zwnj;شوند، لباسهایی که دیگر فصل آن گذشته و یا کوچک شده&zwnj;اند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;حتی گاهی وسایلی که مربوط به کودکان نیست در اتاق کودک هست که با خارج کردن آن کلی به فضای اتاق اضافه می&zwnj;شود. یادتان باشد لازم است اتاق به گونه&zwnj;ای چیده شود که دست کم تمام تعطیلات که قرار است مهمانها برای دید و بازدید عید بیایند، مرتب بماند. در ضمن کودکان نمی&zwnj;توانند یک کمد انباشته از وسایل را مرتب نگه دارند چون تا بخواهند یک وسیله را از زیر انبوهی از وسایل دیگر بیرون بکشند همه چیز دوباره درهم و بر هم می&zwnj;شود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">بنابر این سعی کنید اتاق را خلوت کنید و وسایل اضافی را از دسترس کودک خارج کنید. تنها لباسهای فصل را در دسترس قرار دهید. می&zwnj;توانید به کودک بگویید با لباسهایی که برای او کوچک شده می&zwnj;توان بچه&zwnj;هایی را شاد کرد و این لباسها را به خانواده&zwnj;های نیازمند بدهید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">حتی لباسهایی که کوچک نیست اما کودک شما از آنها زاید استفاده نمی&zwnj;کند را جدا کنید و از دسترس او خارج کنید تا بتواند بهتر نظم اتاقش را حفظ کند.&rlm;برای کودکان کوچکتر می&zwnj;توانید یک جعبه پلاستیکی بزرگ برای کنار گذاشتن اسباب بازیهایی که زیاد استفاده شده&zwnj;اند و دیگر مورد توجه کودک نیستند تهیه کنید. این جعبه را تا مدتی در جایی دور از دسترس بگذارید و بعد از اینکه اسباب بازیهای در دسترس کودک برایش خسته کننده شدند،</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;مثلا در یک روز بارانی و کسل کننده که امکان گردش و بازی در فضای باز ندارد؛ این اسباب بازیهای قدیمی را دوباره در اختیار کودک بگذارید و آنوقت خواهید دید که همین اسباب بازیهای تکراری چقدر برای کودکتان جذاب و دوست داشتنی خواهند شد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;جعبه را هم دوباره از اسباب بازیهایی که دیگر تازگی شان را برای کودک از دست داده&zwnj;اند پر کنید و به همین ترتیب هم اتاق کودک مرتب خواهد ماند و هم از انبوه اسباب بازیها در یک جا خلاص می&zwnj;شوید.&rlm;</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>ساده و مرتب بچینید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">جعبه&zwnj;های اسباب بازی و طبقه&zwnj;های بدون در برای وسایلی که از اجزای ریز ساخته شده مناسب نیستند. برای طبقه بندی اسباب بازیها ابتدا آنهایی را که اجزای ریز دارند از بقیه جدا کنید و از جعبه&zwnj;هایی مانند جعبه کفش و یاجعبه&zwnj;های پلاستیکی و فلزی سبک بگذارید. پازلها،حیوانات کوچک پلاستیکی، ماشینهای کوچک و لباسهای عروسکها را می&zwnj;توانید در این جعبه&zwnj;ها بگذارید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;سپس آنها را در طبقات کمد جایگزین کنید. می&zwnj;توانید روی جعبه&zwnj;ها را بنویسید و یا به کمک کودک نقاشی کنید تا کودک بتواند بدون باز کردن در جعبه وسیله مورد نیاز خود را پیدا کند.برای بلوکهای ساختمان سازی و ماشینهای بزرگتر و کامیونها از جعبه&zwnj;های بزرگتر استفاده کنید. مجله&zwnj;ها وکتابها را در طبقات کتابخانه بگذارید و اگر فضای کافی ندارید آنهارا هم در جعبه&zwnj;ها انبار کنید.سی دی&zwnj;ها و بازیهای رایانه&zwnj;ای و... را هم طبقه بندی کرده و در جعبه&zwnj;های کوچکتر بگذارید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">یادتان نرود اگر تعدادی از آنها خراب شده&zwnj;اند، از بقیه جدا کنید تا سر فرصت آنها را امتحان کرده و در صورت لزوم دور بیندازید. فایده این طبقه بندی و گذاشتن مجزا در جعبه&zwnj;ها این است که می&zwnj;توانید به کودک بگویید تا وقتی یک مجموعه ازاسباب بازیها را بعد از بازی، در جعبه خودش وسر جایش نگذاشته، اجازه ندارد جعبه دیگری را بیرون بیاورد.&rlm;</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>از پایین به بالا بچینید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">یک قانون به درد بخور برای مرتب کردن کودک این است که قرار دادن چیزها برای او ساده&zwnj;تر از برداشتن آنها باشد. به عنوان مثال اغلب کودک با انگشتان کوچکش می&zwnj;تواند یک کتاب را به راحتی از لای کتابها بیرون بکشد</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;اما برای برگرداندن همان کتاب بین انبوهی از کتابها لازم است شما کمکش کنید. اما باید برعکس باشد یعنی او خیلی راحت دستش به همه چیز نرسد اما بتواند به راحتی وسایل استفاده شده را در جای مناسبی قرار دهد که نظم اتاق به هم نخورد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">مثلا یک طبقه از کتابخانه برای کتابهایی در نظر گرفته شود که کودک در دست خواندن دارد. تا کودک بتواند به راحتی این کتاب را در ساعات استراحت خود مطالعه کند و دوباره سر جایش بگذارد. در ضمن لازم است طبقات پایین&zwnj;تر کمد را برای اسباب بازیهایی در نظر بگیرید</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">که بیشتر از آنها استفاده می&zwnj;شودو البته طبقات بالاتر برای وسایل و اسباب بازیهایی که کودک به ندرت از آنها استفاده می&zwnj;کند. در این طرز چیدن کودک وسایل معمول را به راحتی بر می&zwnj;دارد و در جای خود می&zwnj;گذارد و به همین علت کمتر وسایل در وسط اتاق می&zwnj;مانند.&rlm;</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>بر چسب بزنید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">برای مرتب کردن اتاق کودک اگر قبلا روی وسایل برچسب زده باشید، بسیار در وقت شما صرفه جویی می&zwnj;شود. یادتان باشد این برچسبها می&zwnj;توانند شکل نقاشی شده و یا یک عکس قیچی شده از مجلات باشند که کودک خودش آنها را تهیه کرده است. ت</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">صاویری از عروسک، کفش، پیراهن، جوراب، ماشین و حیوانات می&zwnj;تواند نشان دهد که در داخل هر جعبه و یا کشوی کمد چه وسیله&zwnj;ای قرار داده شده. اگر کودک شما تازه خواندن و نوشتن را یاد گرفته بهتر است</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">از کلماتی که درشت نوشته شده استفاده کنید که به راحتی برای کودک قابل خواندن باشد. همه جار ا برچسب بزنید و آنوقت می&zwnj;توانید بایک بازی با کودک از او بخواهید که هر وسیله را در کشویی که برچسب مربوط به خود قرار دهد.&rlm;</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>رسیدگی را روزانه کنید</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">هجوم همه کارها در یک روز می&zwnj;تواند کودک و حتی شما را خسته و کلافه کند. حتی وقتی اتاق کودک تمیز ومرتب است، با چند ساعت بازی دوباره به هم می&zwnj;ریزد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">به کودک یاد بدهید تا با انجام روزانه کارهای نظافت، اتاق را همیشه مرتب نگه دارد. می&zwnj;توانید حتی مرتب کردن اتاق را به 2 بخش صبحگاهی و شبانه تقسیم کنید. در نوبیت صبحگاهی، تخت خواب مرتب می&zwnj;شود و لباسهای خواب سر جایشان قرار می&zwnj;گیرند و در صورت لزوم به سبد</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">رخت شویی ریخته می&zwnj;شوند. در نوبت شبانه لباسهای روز تعویض شده و در جای خود قرار می&zwnj;گیرند و اسباب بازیها و وسایلی که در طول روز بیرون مانده&zwnj;اند سرجایشان قرار داده می&zwnj;شوند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">&nbsp;با این روش اگر شب بخواهید سری به اتاق کودک بزنید، پایتان روی ماشین صدادارش که وسط اتاق افتاده نمی&zwnj;رود و عروسک کودک دلبندتان را نا خواسته نخواهید شکست!</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #33cccc; font-size: small;">منبع: روزنامه اطلاعات</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/739 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9275372/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9275372 Sat, 28 Apr 2012 04:55:00 GMT <p style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><strong><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: #ff0000; font-size: medium;" lang="FA"><span style="line-height: 150%; color: #ff0000;">چطور بستنی شکلاتی را از روی لباس پاک کنیم؟</span></span></strong></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">&nbsp;</span><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">بستنی شکلاتی لکه چسبناکی از خود بر روی لباس بر جا می&zwnj;گذارد که هر گونه معطلی در پاک&zwnj;کردن مخلوط شکلات، تخم&zwnj;مرغ، شیر و سایر مواد تشکیل&zwnj;دهنده آن باعث ثابت شدن آن بر روی لباس می&zwnj;شود. </span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">هر چه لکه تازه&zwnj;تر باشد، تمیز کردن آن آسان&zwnj;تر است. فقط به یاد داشته باشید که لباس را داخل خشک کن نیندازید که این کار باعث ثابت شدن لکه شده و دیگر پاک نخواهد شد.</span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">1- بستنی را با دقت بوسیله یک قاشق از روی لباس بردارید. پارچه را زیر شیر آب برده، به پاک کردن آن ادامه دهید.</span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">2- دستمال کاغذی را روی لباس بگذارید تا رطوبت و باقی&zwnj;مانده لکه را به خود جذب کند. دستمال را چند بار عوض کنید.</span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">3- لباس را داخل ظرفی حاوی مقداری آب&zwnj;گرم، &frac12; قاشق چای&zwnj;خوری پودر ماشین ظرفشویی و 1 قاشق غذاخوری آمونیاک به مدت 30 دقیقه خیس کنید.</span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">4- لباس را با آب سرد بشویید سپس از لکه&zwnj;بر آنزیم&zwnj;دار استفاده کنید. بگذارید لباس یک ساعت و نیم داخل لکه&zwnj;بر باقی بماند.</span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">5- در آخرین مرحله لباس را داخل ماشین لباسشویی شسته تا آخرین آثار لکه از بین برود. شستشو را با توجه به نوع پارچه انجام دهید. </span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: black; font-size: small;" lang="FA">در این مرحله از پودر لباسشویی و سفیدکننده اکسیژن استفاده نمایید و قبل از زدن دور خشک&zwnj;کن مطمئن شوید که لکه کاملا از بین رفته است. در غیر این صورت اثر لک دیگر از بین نخواهد رفت و بر روی لباس ثابت خواهد ماند.</span></p> <p style="text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;" dir="rtl"><strong><span style="line-height: 150%; font-family: Tahoma; color: #00ffff; font-size: small;" lang="FA">منبع:همشهری</span></strong></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/738 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9275363/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9275363 Tue, 24 Apr 2012 08:05:00 GMT <p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff0000; font-size: medium;">نحوه برطرف کردن لکه زرد سیگار</span></strong></p> <p style="color: #cccc00;" dir="rtl" align="justify"><span style="font-family: Tahoma; color: #333333; font-size: small;">اگر لباس شما در اثر سوختگی یا سیگار زرد شده است حبه قندی را روی لکه بکشید و آنقدر این کار را ادامه دهید تا لکه از بین برود. و سپس آنرا با آب و پودر لباسشویی بشویید.</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/733 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9071903/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9071903 Sun, 15 Apr 2012 04:51:00 GMT <p style="text-align: center;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #ff0000; font-size: medium;"><strong>نحوه از بین بردن بوی بد دهان هنگام خوردن سیر </strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #3366ff; font-size: small;"><strong><span style="color: #3366ff;">خوراکی هایی که برای از بین بردن بوی سیر از دهان معجزه می کنند</span></strong></span><strong></strong></span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">زمانی که با خوردن غذاهایی حاوی سیر، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می شود، باید از خوشبوکننده های دهان استفاده کرد و البته این کار را به کرات انجام داد، یعنی تقریبا هر نیم تا یک ساعت یک بار تا زمانی که ماده غذایی مقصر از جریان خون پاک شود که معمولا این روند حدود ۲۴ ساعت به طول می انجامد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">در این میان مسواک زدن هم کمک می کند اما نمی توان مسواک را همیشه در دهان نگه داشت، یکی از بهترین راه های مبارزه با بوی بد دهان، خوردن بعضی خوراکی ها پس ازغذاهای بودار است. این فهرستی از موادغذایی است که می تواند به شما کمک کند تا بر این مشکل خودتان غلبه کنید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;"><strong>لیمو</strong><strong>:</strong></span> خوردن یک قاچ لیمو معجزه می کند. می توانید از لیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید یا حتی به لیوان آب خود مقداری آب لیموی تازه بیفزایید، آب نبات های لیمویی نیز همان خاصیت را دارند با این مزیت که همیشه می توانید با خود همراه داشته باشید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;"><strong>جعفری یا سایر چاشنی های سبز</strong><strong>:</strong></span> وقتی در رستوران پاستای سیر یا همبرگر پر پیاز سفارش می دهید، کنار غذای اصلی چند برگ جعفری می گذارند که در عین تزیین ظرف غذا، بوی بد دهان ناشی از سیر و پیاز نیز رفع شود. جویدن برگ های تازه جعفری موجب آزادسازی روغن های آن می شود که حس تازگی به دهان می دهد. ریحان و رزماری (اکلیل کوهی) اثری مشابه دارند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;"><strong>سیب</strong><strong>:</strong></span> علاوه بر سیب می توان به گلابی و هویج هم اشاره کرد. این خوراکی ها دارای فیبر زیادی هستند که جویدن آنها باعث ترشح بیشتر بزاق دهان شده مانند یک اسکراب دهان را تمیز می کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;"><strong>ادویه های قابل جویدن</strong><strong>:</strong></span> تخم انیسون (بادیان رومی)، هل، گشنیز یا رازیانه را به راحتی می توانید از عطاری محل خود تهیه کنید. به میزان مساوی از هر یک داخل یک کاسه دردار بریزید و روی میز غذاخوری کنار نمک و فلفل بگذارید. جویدن فقط چند دانه باعث تازه و خوشبو شدن دهان خصوصا پس از صرف غذای حاوی ادویه کاری یا نوشیدن قهوه می شود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;"><strong>برگ نعناع یا چوب دارچین</strong><strong>:</strong></span> هر یک از این دو طعم بوی شبه گوگردی پیاز و سیر را رفع می کند. علاوه بر آن، وجود یک سری روغن های اساسی در دارچین با نوعی میکروب دهانی مبارزه می کند. آدامس های نعناعی یا دارچینی تأثیری مشابه دارند. اگر از طرفداران پروپاقرص آدامس هستید، از انواع حاوی زایلیتول استفاده کنید که مانع پوسیدگی دهان نیز می شوند. رعایت طولانی مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعی تان نشان می دهد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;"><strong>انواع توت و ماست</strong><strong>:</strong></span> گاهی به خاطر میل زیاد به خوردن غذاهای سیردار یا در نظر گرفتن سلامتی و بهداشت تغذیه نمی توان از آنها چشم پوشید اما می توان با رعایت نوعی رژیم غذایی پیشگیرانه، ضمن برخورداری از فواید سلامتی سیر و امثال آن، دهانی خوشبو نیز داشت. خوردن نیم فنجان ماست ساده دو بار در روز، سطح سولفید هیدروژن (همان بوی تخم مرغ گندیده) دهان را کاهش می دهد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #3366ff;">انواع توت و البته خربزه، هندوانه، پرتقال و سایر</span> میوه های سرشار از ویتامین C مانع از فعالیت میکروب مولد بوی بد دهان می شوند. صبح ها پس از بیدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابیدن، پیاله ای پر از میوه با سس ماست نوش جان کنید تا دیگر نگران بوی بد دهان خود نباشید.</span></p> <p dir="rtl"><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; color: #339966;">منبع : مجله زن روز</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/737 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9234628/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9234628 Mon, 09 Apr 2012 04:59:00 GMT <p style="text-align: center;" dir="rtl"><span style="color: #ff0000; font-size: medium;"><strong>نحوه خرید کردن و نگهداری از کنسروها</strong></span><strong></strong></p> <p dir="rtl">&nbsp;<span style="font-size: small;">اگر متوجه شدید قوطی کنسرو زنگ زده یا ضربه خورده، از خرید آن خودداری کنید. یادتان باشد که ظرف محتوی کنسرو باید کاملا سالم باشد و آثاری از نشتی در آن دیده نشود.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">- هنگام خرید کنسرو به در آن دقت کنید. اگر برآمده و متورم باشد زنگ خطری است که احتمال وجود سم داخل کنسرو را نشان می&rlm;دهد. در صورتی که بعد از جوشاندن قوطی متوجه شدید در آن برآمده شده، نگران نشوید چون این اتفاق برای همه کنسروها سالم پیش می&rlm;آید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">بعد از خرید، کنسرو را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید و پس از باز کردن در، حتماً آن را داخل یخچال بگذارید. بهتر است ابتدا مواد غذایی کنسرو شده را داخل یک ظرف پلاستیکی یا شیشه&rlm;ای قرار داده و بعد به یخچال منتقل کنید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">به تاریخ تولید، انقضا و پروانه ساخت وزارت بهداشت توجه کنید .کنسروهایی که فاقد چنین نوشته&rlm;هایی باشند قابل اعتماد نیستند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">وجود لکه&rlm;های سیاه روی در قوطی یا سیاه شدن یکپارچه آن نشان می&rlm;دهد که یک واکنش شیمیایی میان مواد غذایی و در کنسرو صورت گرفته است. در این صورت خطری درباره سلامت غذای کنسرو شده وجود ندارد اما ممکن است عطر و طعم آن از بین رفته باشد؛ البته این حالت بیشتر درباره مواد غذایی اسیدی رخ می&rlm;دهد.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">قوطی کنسرو را در محیط مرطوب یا یخچال نگذارید چون رطوبت می&rlm;تواند زنگ زدگی یا دیگر آلودگی&rlm;های میکروبی را در کنسرو ایجاد کند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">اگر بعد از خرید کنسروهای تازه قصد دارید آنها را در کابینت بچینید، قدیمی&rlm;ترها را دم دست بگذارید و کنسروهای جدید را به ردیف&rlm;های عقب&rlm;تر منتقل کنید. این جوری تاریخ مصرف کنسروها قابل کنترل&rlm;تر است.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">هنگام چیدمان قوطی&rlm;ها داخل کابینت، کنسروهای قد بلندتر مانند نخودفرنگی و لوبیا را در ردیف&rlm;های عقبی بگذارید و کوتاه&rlm;ترها را در ردیف&rlm;های جلویی قرار دهید تا همگی آنها جلوی چشم تان باشند.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="font-size: small;">هر وقت بعد از باز کردن کنسرو متوجه هر گونه طعم، رنگ یا مزه غیرعادی شدید، شک نکنید که باید کنسرو را دور بیندازید.</span></p> <p style="text-align: justify;" dir="rtl"><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><span style="color: #00ff00;">منبع : همشهری خانواده</span></p> http://khaneyeirani.persianblog.ir/post/729 کدبانوی دیجیتالی http://khaneyeirani.persianblog.ir/comments/84118/9071851/ tag:Persianblog.ir,2003:blog-84118.post-9071851 Mon, 02 Apr 2012 05:30:00 GMT